Przepis na śniadanie: szpinak z sezamem i jajkiem

cookentials

Przepisy

176

Kategorie

Przepis na śniadanie: szpinak z sezamem i jajkiem

Taki oto pomysł, przepis na śniadanie. Wykonanie nie zawiera dużo czasu. Szpinak można przygotować dzień wcześniej wieczorem i rano tylko lekko podsmażyć na patelni. Do tego kilka plasterków bekonu, jajko sadzone i pyszne śniadanie na dobry początek dobrego dnia zapewnione.

Składniki:

400g szpinaku
6 łyżek oliwy z oliwek
1 łyżka cukru brązowego
sól
1 łyżeczka imbiru mielonego
3 łyżki sosu sojowego jasnego
ząbek czosnku
łyżka sezamu
plasterki boczku
jajka

Jak zrobić śniadanie:

1. Szpinak odsączyć z nadmiaru wody i wymieszać oliwą z olwiek, solą, imbirem, cukrem brązowym i sosem sojowym
2. Na suchej patelni podsmażyć sezam, dodać do szpinaku
3. Boczek usmażyć na patelni
4. Usmażyć jajka sadzone.
5. Na tależu ułożyć szpinak, na nim jako sadzone, dodać boczek i gotowe.
Smacznego

cookentials19 lis 15

śniadanie

11 przepisów

Polecane przepisy

Koreański szpinak

Kolejny bardzo prosty przepis. Szpinak na sposób koreański. Bardzo zdrowy, składający się tylko z kilku składników.Składniki:szpinak;szczypiorek;ząbek czosnku;sezam;1 łyżka oleju sezamowego;1 łyżka sosu sojowego.Wykonanie:Najpierw należy zblanszować sz...

Smaki przyprawy i kolory

Vegetarian, Dieta, Warzywa, Wegańska, Kuchnia azjatycka, śniadania, Sałatki, Vegan, Salad, Kuchnia koreańska

Mini burgery z jajkiem i szpinakiem

Składniki:Bułeczki:2 szklanki mąki pszennej1 łyżeczka cukru1 łyżeczka suszonych drożdży1/2 szklanki ciepłego mleka1 łyżeczka soli1 jajko1 łyżka masłasezamPonadto:3-4 jajka200 g szpinaku1 ząbek czosnkukilka plastrów sera żółtegokilka plastrów szynkiketc...

Fabryka Smaku

Jajka, Szpinak, Burgery

Sezamowo-makowe gofry z jajkiem w koszulce

Pyszne chrupiące gofry sezamowo-makowe z jajkiem w koszulce. Danie które świetnie nadaje się na leniwe śniadanie, lekki obiad lub sycącą kolację. Jedno jest pewne, gofry szybko znikają i od razu pojawia się ochota na więcej :) Do przyrządzenia dania, z...

Mienta blog

Bezglutenowe, Różne, Jajka, Gofry sezamowe, Gofry wytrawne, Jajko w koszulce, Mak, Sezam

Sałatka z quinoą, awokado, miętą i innymi pysznościami

Uwielbiam jeść sałatki o każdej porze dnia i nocy. Na śniadanie z jajkiem i pieczonymi warzywami. Na lunch z dynią i ciecierzycą, a na obiad np. z kurczakiem. Z nocą może trochę przesadziłam, ale ostatnio szybko się robi ciemno, to Continued...

zielony środek

Przepis, Bezglutenowe, Wegetariańskie, Najowsze, Na słono, Wegańskie, Sałatka, Orzechy, Szpinak, Awokado, Ogórek, Quinoa, Granat

Szpinak pod beszamelem zapiekany z jajkiem w koszulce

To proste w wykonaniu, ale zarazem wykwintne śniadanie jest idealnym rozwiązaniem na Wielkanoc. Przy okazji przyrządzania tego dania możemy nauczyć się jak przygotowywać jajko po benedyktyńsku. Pora: śniadanie Rodzaj dania: zapiekanka Czas przygotowani...

Tanio szybko smacznie

Jajka, Czosnek, Cebula, Maka, Na śniadanie lub kolację, Śniadanie i Kolacja, Mleko, Szpinak, Święta Wielkanocne, Parmezan, śmietanka 30%, Boczek, 0, Ocet, śniadanie

Przepis na śniadanie: szpinak z sezamem i jajkiem

cookentials

śniadanie

Przepis na śniadanie: szpinak z sezamem i jajkiem

cookentials

śniadanie

Kurczak ze szpinakiem w cieście francuskim

Kurczaka można przygotować na setki sposobów, ale pieczony w cieście zawsze smakuje najlepiej. Zachowuje swoją soczystość, jest delikatne i lekko strawne. Na romantyczną kolację podaj bez ziemniaków z sosem truflowym.Dla 2 osób :Filet z kurczaka 300 g....