Przepisy z kategorii Dieta

Smaczny i pożywny napój na początek dniaSkładniki:Banan,Awokado,Garść jarmużu,Szklanka mleka migdałowego,Wykonanie:Składniki blendujemy w blenderze.

Świetny przepis szybki, łatwy, zdrowy. Wpadłam na ten przepis przeglądając instagram, byłam bardzo ciekawa, jak smakują bataty z czekoladą i wiecie co wspaniale :)Składniki:250 g batatów,100 g gorzkiej czekolady,125 g masła klarowanego lub margar...

Koleje zdrowe ciasteczka wegańskie ciasteczka dla smakoszy. Są bardzo smaczne i szybko się je robi. Bez glutenu i bez cukru oczywiście ;) Składniki:1/2 szklanki mąki bezglutenowej1/2 szklanki mielonych migdałów1/2 łyżeczki cynamonu1/4-1/2 łyżeczki kard...

Tofu ma bardzo specyficzny smak i dla wielu osób, w "surowej" postaci jest niejadalne. Proponuję wersję mocno przyprawioną z moim ukochanym olejem sezamowym i kolendrą. Składniki:Kostka tofu;Listki kolendry;Mąka kukurydziana; Sos sojowy 2 łyżki;Olej se...

Kolejny bardzo prosty przepis. Szpinak na sposób koreański. Bardzo zdrowy, składający się tylko z kilku składników.Składniki:szpinak;szczypiorek;ząbek czosnku;sezam;1 łyżka oleju sezamowego;1 łyżka sosu sojowego.Wykonanie:Najpierw należy zblanszować sz...

Jest to kolejna odsłona wegańskich słodyczy. Bez cukru, bez glutenu, bez nabiału. Bardzo smaczne, zdrowe i proste. Myślę, że są dość tanie.Składniki:Pierwsza warstwa: 100 g wiórków migdałowych; 100g otręb...

Są to batoniki bez cukru, bez nabiały bez glutenu. Robi się je w bardzo prosty i właśnie wypróbowałam na moim synku i jego koledze powiedzieli, że bardzo dobre i wzięli dokładkę.Składniki:1 warstwa: 1/2 kubka orzechów nerkowca lub migdałów,1/2 ku...

Bardzo prosty, mega zdrowy i niezwykle smaczny. Ziarna Chia są coraz bardziej popularne i można je kupić w każdym markecie za przyzwoite pieniądze. Można je dosypywać do porannych latków, albo na mąk i kasz. Można nimi posypać sałatki.Ja zrobiłam dziś ...