Omlet z kurczakiem i oliwkami

Blondynka przed trzydziestką

Jakie są moje ulubione śniadania? Omleciki owsianki i wszelkiego rodzaju placuszki.
Choć omlety jadam nie tylko na śniadanie dla mnie to idealny posiłek po treningowy.

Składniki na 1 całą porcję. 520 kcal B 57 W 2,6 T 31,2

5 jajek

100 gramów mięsa z kurczaka (już ugotowanego)

5 oliwek (pokrojone)

sól, pieprz

Dodatki na wierzch: świeży szpinak, ajvar, feta

Wszystkie składniki mieszamy razem, smażymy pod przykryciem na bardzo małym ogniu az wierzch omletu się zetnie.

Blondynka przed trzydziestką15 maj 16

Jajka, śniadania, Drób, Omlety

11 przepisów

Polecane przepisy

Tagliatelle z kurczakiem, oliwkami w lekkim sosie serowym

Tagliatelle zkurczakiem, oliwkami wlekkim sosie serowym topomysł naszybki ibardzo smaczny obiad dla całej rodziny. Połączenie makaronu, kurczaka, szpinaku (preferuję świeże liście) orazwyrazistego sera typu Che...

Po Prostu Pycha

Obiady, Przepisy z kurczakiem, Makarony

Serowy omlet z oliwkami

Kto się skusi naserowy omlet zoliwkami orazsalami? Jeżeli lubisz celebrować weekendowe śniadania, które najchętniej zjadłoby się włóżku wraz zfiliżanką gorącego cappuccino czyespresso tojest todla C...

Po Prostu Pycha

Super prosty kurczak z fasolką szparagową i oliwkami

Dzisiaj proponuję Wam bardzo proste, a zarazem przepyszne, danie z kurczakiem i fasolką szparagową. Zobaczcie, jak bez większego wysiłku możecie przyrządzić zdrowe pełnowartościowe danie z kurczakiem:) We wrześniu można kupić

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, Drób, 300 kcal, Makaron

Omlet z papryką i oliwkami

Na weekendowe śniadanie postanowiłam przygotować omlet z papryką i oliwkami z dodatkiem sera feta, pietruszki i mięty. Przepis na ten omlet pochodzi z kuchni libańskiej, która bardzo mnie intryguje, często staram się przygotowywać potrawy z tej części ...

Codzienne Gotowanie

Łatwe, Szybkie (do pół godziny), Kuchnia arabska, Jajka, Papryka, śniadanie, Feta, Kuchnia libańska, Oliwki, Omlet

Idealna lunchbox-owa sałatka z kurczakiem

Sałatka godna lunchboxa nie możebyć bylejaka. Powinna być zdrowa, sycąca, NIE WYCIEKAĆ Z LANCZOWEGO PUDEŁKA powodując katastrofę w torbie i co równie ważne potrafić zachować swój apetyczny wygląd po kilku godzinach leżakowania. Dlatego też sał...

thefoodtime

Papryka, Kurczak, MIĘSO, SAŁATKA, Kasza, Pietruszka, Awokado, ZIMNA PRZEKĄSKA, Pomarancza, Oliwki, Szczypiorek, Bulgur

Pomidorowa z kurczakiem i oliwkami

Nudna pomidorowa?! Nie! Dziś będzie nowa odsłona pomidorowej z kurczakiem, marchewką, oliwkami, bazylią, makaronem i żółtym serem. Czujecie ten smak? Jest naprawdę pyszna. Zupa pomidorowa z kurczakiem i oliwkami składniki: 1l bulionu drobiowego...

Shabby eat

Dla dzieci, Obiad, Wielkanoc i święta, Zupy, Zupa, Pomidory, Kurczak, Oliwki

Omlet ze szpinaku

Omlet to potrawa sporządzana z rozkłóconych jajek z dowolnymi dodatkami, które wylewa się na patelnię i nie miesza podczas smażenia. Gotowy omlet jemy natychmiast. Omlety można przygotować w różnych konfiguracjach smakowych: wytrawne i na słodko. Na ...