Interesują Cię
pomysły na odżywkę białkową? Oto przepis dla Ciebie.
Lody z malinami i odżywką białkową - pyszna bajeczka, którą możesz zrobić w kilka minut, nie mając żadnych umiejętności. Nie będą to lody najwyższych lotów, bo zakładam, że tak jak ja, nie masz do nich nawet maszynki, ale myślę że z czystym sumieniem, zastąpisz nimi kolejne zasłodzone rożki ze sklepu. Lody z odżywką białkową są bez dodatkowego cukru, bo wydaje mi się, że ten z odżywki, jak i owoców zdecydowanie wystarczy. Całość uzupełniona o wiórki kokosowe - jeśli lubicie je szczególnie, dodajcie ich też kilka do foremek przed zalaniem. Ja użyłam foremek do lodów z Ikea (kliknij
tutaj).
:
300 gramów świeżych malin
50 gramów odżywki białkowej o smaku maliny ( do kupienia tutaj:
bulkpowders.pl/bialko )
łyżka wiórków kokosowych
pół szklanki wody
Przepis:1. Do foremek wrzucamy dwie - trzy maliny.
2. Pozostałe owoce wrzucamy do pojemnika / wysokiej plastikowej szklanki.
3. Owoce w pojemniku zasypujemy odżywką białkową.
4. Dodajemy wiórki kokosowe.
5. Zalewamy wodą. Blendujemy.
6. Gotową płynną masą zalewamy foremki.
7. Jeśli coś jeszcze zostało w pojemniku, wypijamy.
7. Zalane foremki odstawiamy na kilka godzin do zamrażarki.