Chciałabym móc napisać - szybki deser - ale na chia trzeba poczekać aż napęcznieje przynajmniej 2 godziny, za to szybko się je ten deser.Kilka składników i mamy pyszne słodkie rozpieszczanie zmysłów200 ml mleka kokosowego2 łyżki chia2 szt o...
Po raz pierwszy udało nam się zebrać kurki. Mieszkałam w mieście, gdzie w lasach zbierano prawdziwki i podgrzybki. Kurki rosły tylko w jednym miejscu i zwykle było ich tam kilka.Przygotowałam nasze grzyby z bardzo zdrową kaszą owsianą.Grzyby oczyściłam...
W tym roku jabłonie uginają się od owoców. Dojrzałe, soczyste, pełne smaku. Zrobiłam z nich szarlotkę na kruchym cieście z kratką. Na stole prezentuje się wspaniale.Składniki:6 jabłekopakowanie cukru z cynamonem lub łyżeczka mielonego cynamonuszczypta ...
Przekąska z batata szybko się robi a Ty będziesz zdrowo najedzona.batatsól himalajskaolej rzepakowyawokado +szczypta soli himalajskiejczosneksok z 1/2 limonkitymianekpesto z bazyliiBatata umyj, poszatkuj na ok 1-2 mm - polecam batata obrać ...
"Zdrowe przetwory" to nowa książka wydawnictwa Zwierciadło, która będzie miała premierę 22 sierpnia 2018 raku. Autorką 80 pysznych przepisów jest Jolanta Naklicka - Kleser uczestniczka polskiego Masterchefa. W książce znajdziemy przepisy na weki słodki...
Pasta z zielonego groszku z nerkowcami,, ale można zrobić tez z migdałami.szklanka mrożonego lub świeżego zielonego groszku1/2 szklanki orzechów namoczonych przez noc lub kilka godzin1/2 łyżeczki mielonego kminu rzymskiegoząbek czosnkuoliwa z oliwekcza...
Nie wylewajcie nigdy wody z kiszonych ogórków. Jest bardzo zdrowa. A na jej bazie przygotujecie pyszne koktajle, smoothie czy chłodniki.Dodając gruszkę czy banana będzie słodsza wersja.500 ml wody z kiszonych ogórków2 awokadogarść szpinaku babySk...
Włosi mają swoje cudowne mąki manitobę i semolinę 00 z których wypiekają pyszne foccacie.Ja użyłam maki orkiszowej ekologicznej jasnej. Chciałabym przeprowadzić Was krok po kroku jak zrobić oryginalną foccacię, której nauczyłam się na warsztatach z Mag...
Kiedyś emitowano uwielbiany przeze mnie program "Pieprz i wanilia?". W sumie - myślałam - dziwne połączenie. Nie znałam zapachu wanilii tylko sztuczny cukier waniliowy. Więc wybrałabym wtedy pieprz. Dziś dylematu nie miałam i połączyłam kre...
Moja ulubiona letnia zupa. Gazpacho z pieczonych warzyw z limonką kolendrą i awokado. Prosta i szybka zupa, której możesz przygotowywać duże ilości.2 czerwone papryki3 malinowe dojrzałe pomidorysólpieprzgłówka czosnkucebulaoliwa z oliweklim...
Pasta nadaje się na śniadanie, kolację jako dip do warzyw, do smarowania kanapek zamiast masła.6 młodych buraków ugotowanych na parze lub upieczonych w piekarniku100 gram wyprażonych migdałów bez skórkiolej np. z awokadoząbek czosnkukumin 1/2 łyżeczki*...
2 świeże ogórkikubek jogurtu naturalnego 400 ml lub zsiadłe mleko1 łyżka tartego chrzanu ( może być ze słoika)kilka listków miętynatka z pietruszkipół pęczka koperkuząbek czosnkukilka kostek pokruszonego lodusól, pieprzPrzygotowanie:1. Ogórki obierz i ...
Gołąbki przygotowałam na parze. Ale to Ty decydujesz jak chcesz je przyrządzić. Może to być zapiekanie, duszenie.Farsz także możesz dać taki jaki lubisz.Mój składa się z czarnej soczewicy i pieczarek. Są pyszne! Zdradzę pewien sekret... do pieczarek za...
Szybki, prosty, zdrowy, gęsty koktajl z owocami na bazie wody kokosowej.300 ml wody kokosowejnp. Cocomi2 spore bananymalinyjagody lub borówka amerykańskaamarantus ekspandowany1 łyżka syropu z agawylistki mięty.Wszystkie składniki umieszczamy w ki...
