Poznaj 5 powodów dlaczego powinieneś spożywać kwasy tłuszczowe Omega 3

Śniadanie musi zawierać odżywcze składniki które dadzą nam energię. Proponuję pyszne i zdrowe placuszki z kaszy gryczanej i białego sera. Posłodzone są one dżemem Łowicz 100% z owoców Rokitnik który ma niesamowite właściwości! Ma ba...

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznego planu odchudzającego Dieta Venus Autorka książek ze zdrowymi przepisami Tłoczony na zimno olej z konopi okazuje się być wspaniałym kosmetykiem, cennym dodatkiem do sałatek, ale pr...

NNKT, czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe powinny stanowić składnik zdrowej i dobrze zbilansowanej diety. Co zawiera Omega 3 i 6? Jakie produkty są bogatym źródłem NNKT? Co to jest nnkt? Nienasycone kwasy tłuszczowe należą go grupy związków, k...

Tłuszcz od zawsze kojarzy nam się jako główny winowajca tłuszczu, czyli nadwagi. Dlatego też tak dużą popularnością cieszą się produkty light, produkty niskotłuszczowe, a nawet beztłuszczowe. Zastanawialiście się jednak czym ten złowrogi&...

"Kwasy omega są bardzo ważne dla twojego zdrowia. Powinieneś zażywać preparaty zawierające omega-6 i omega-3 w odpowiednim stosunku. Zażywaj wyłącznie suplementy z omega-3, cierpisz na ich niedobór. Kwasy omega-6 pomagają zwalczać stany zapalne. Uważaj...

Już od dłuższego czasu zadziwia mnie olbrzymia różnorodność tłuszczów roślinnych, jakie są dostępne na półkach sklepowych. Po ostatniej wizycie w markecie ekologicznym, oglądnięciu programu poświęconemu olejom wszelkiej maści, i rozmowie ze znajomymi n...

1. Prawidłowa praca mózgu i serca, lepsza pamięć dzięki wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3. To unikalna cecha siemienia lnianego. Nasiona lnu są bogatym i jednym z najlepszych roślinnych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3 (zawierający 4: 1...

Poznaj 5 powodów dlaczego powinieneś spożywaćkwasy tłuszczowe Omega 3!Pozytywny wpływ kwasów Omega-3 na serce i układ krążenia został potwierdzony w wielu badaniach klinicznych. Kwasy Omega-3 są ważnymi dla życia składnikami odżywczymi, które mus...