Omega 3 i Omega 6 – właściwości i główne źródła NNKT

Zdrowe odżywianie przepisy porady blog - diety

NNKT, czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe powinny stanowić składnik zdrowej i dobrze zbilansowanej diety. Co zawiera Omega 3 i 6? Jakie produkty są bogatym źródłem NNKT? Co to jest nnkt? Nienasycone kwasy tłuszczowe należą go grupy związków, k...

Zdrowe odżywianie przepisy porady blog - diety19 sty 16

Poradnik zdrowego odżywiania, Kwasy omega, Kwasy tłuszczowe jednonasycone, Kwasy tłuszczowe wielonasycone, Omega 3, Omega 6, Omega 9, Zdrowa dieta, źródła kwasów omega

24 przepisów

Zdrowe odżywianie przepisy porady blog - diety

Na moim blogu znajdziesz dietetyczne i zdrowe odżywianie przepisy blog oraz wiele ciekawych przepisów na obiad

151402

Polecane przepisy

Właściwości lecznicze mięty

Właściwości lecznicze mięty mięta dodawana jest do potraw głównie w celu nadania im aromatu. Jednak specyficzny smak i aromat to nie jedyny atut mięty. Posiada ona także zróżnicowane właściwości, które korzystnie wpływają na cały organizm człow...

Zdrowe odżywianie przepisy porady blog - diety

Zdrowie, Przyprawy, Jak działa mięta, Właściwości mięty

Deser z chia na mleczku kokosowym

Nasiona szałwii hiszpańskiej chia ostatnio bardzo popularne, słynące ze swoich drogocennych właściwości. Czytałam, że mają więcej kwasów omega 3 niż łosoś, więcej wapnia niż mleko i wiele innych wartości odżywczych. Posiadają właściwośc...

Gotowanie z sercem

Desery, Chia, Desery na zimno, Desery z chia

Omega 3 i Omega 6 – właściwości i główne źródła NNKT

Zdrowe odżywianie przepisy porady blog - diety

Poradnik zdrowego odżywiania, Kwasy omega, Kwasy tłuszczowe jednonasycone, Kwasy tłuszczowe wielonasycone, Omega 3, Omega 6, Omega 9, Zdrowa dieta, źródła kwasów omega

Chcesz schudnąć? Jedz zdrowe tłuszcze!

Tłuszcz od zawsze kojarzy nam się jako główny winowajca tłuszczu, czyli nadwagi. Dlatego też tak dużą popularnością cieszą się produkty light, produkty niskotłuszczowe, a nawet beztłuszczowe. Zastanawialiście się jednak czym ten złowrogi&...

aneta i jej dieta

Przepisy, Porady

Omega 3 - jak sobie pomóc a nie zaszkodzić?

"Kwasy omega są bardzo ważne dla twojego zdrowia. Powinieneś zażywać preparaty zawierające omega-6 i omega-3 w odpowiednim stosunku. Zażywaj wyłącznie suplementy z omega-3, cierpisz na ich niedobór. Kwasy omega-6 pomagają zwalczać stany zapalne. Uważaj...

Wiki Rose >>blog

Wpis gościnny, Wiedza, Omega 3, Omega 6

Siemię lniane – 6 powodów by je codziennie jeść!

1. Prawidłowa praca mózgu i serca, lepsza pamięć dzięki wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3. To unikalna cecha siemienia lnianego. Nasiona lnu są bogatym i jednym z najlepszych roślinnych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3 (zawierający 4: 1...

SUROJADEK

Zdrowe odżywianie, Siemię lniane, Właściwości lecznicze, Len, Superpokarm

Poznaj 5 powodów dlaczego powinieneś spożywać kwasy tłuszczowe Omega 3

Poznaj 5 powodów dlaczego powinieneś spożywaćkwasy tłuszczowe Omega 3!Pozytywny wpływ kwasów Omega-3 na serce i układ krążenia został potwierdzony w wielu badaniach klinicznych. Kwasy Omega-3 są ważnymi dla życia składnikami odżywczymi, które mus...

Wiki Rose >>blog

Zdrowie, Omega 3, Kwasy omega

O składnikach pokarmowych: tłuszcze. Część I.

Hej :)W dzisiejszej notce opowiem Wam o tłuszczach- jest to dosyć specyficzna grupa związków i jakoś nigdy nie pałałam do jej nauki sympatią ;) Nawet do napisania notki zbierałam się baaaaardzo długi czas.Tłuszcze to grupa związków o różnej budowie che...