Dietetyczna tarta pełnoziarnista z warzywami

Widelce

Składniki (dla 2 osób):spód:130 g mąki żytniej pełnoziarnistej1 łyżka oliwy z oliwek40 g jogurtu naturalnego1 jajko15 g otrębów owsianych1 łyżeczka majeranku0,5 łyżeczki słodkiej papryki0,5 łyżeczki proszku do pieczenianadzienie:200 g mieszanki w...

Widelce19 paź 14

Zdrowo, Dietetyczne, VEGE, Lunch, Warzywa, Tarta

13 przepisów

Widelce

www.widelce.blogspot.com

4287

Polecane przepisy

Tarta z pieczonymi warzywami

Tarta z pieczonymi warzywami, to tarta wielu moich podejść. Jest to przepis Yotama Ottolenghi, którego programy jakiś czas temu bardzo często oglądałam. Kiedy dzieciaki już smacznie spały, zasiadałam przed telewizorem z kubkiem gorącej herbaty,&...

gotować!

Warzywa, Pieczona cukinia, Pieczona papryka, Plenty, Tarta, Tarta wytrawna, Tarta z pieczonymi warzywami, Tarta z warzywami, Yotam Ottolenghi

Dietetyczna tarta z truskawkami i budyniem

W sezonie na truskawki na moim blogu nie może zabraknąć fit tarty z truskawkami:) Zobaczcie, jak przygotować dietetyczną tartę z sezonowymi owocami. Zapraszam na pyszne i zdrowe słodkości

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Jarskie, Powyżej 30 min, 200 kcal, Dietetyczne desery, Ksylitol przepisy, Olej kokosowy przepisy, Mąka owsiana przepisy, Truskawki przepisy

Tarta z warzywami

Pyszna, aromatyczna tarta. Kruche ciasto i warzywne nadzienie. ciasto : 2 szklanki ( 300 g ) mąki 0,25 szkl ( 50 g ) siemienia lnianego 0,25 szkl ( 40 g ) sezamu 0,25 szkl ( 80 g ) kwaśnej śmietany 200 g masła 1 jajko 0,5 łyżeczki soli nadzieni...

Polska Zupa

Wegetariańskie, Z piekarnika, Cebula, Papryka, Marchewka, Sezam, Wytrawne wypieki, Cukinia, Siemie lniane

Tarta z warzywami i serem

Rozpoczynamy przygotowania do świąt wielkanocnych w najbliższych dniach będzie tu bardzo kurczaczkowo i króliczo

Dzieci Jedzą

Frykaski na kolację, Warzywa, Wielkanoc

Sałatki dietetyczne!

DIETETYCZNA SAŁATKA Z BRZOSKWINIĄFIT SAŁATKA Z KREWETKAMIOWOCOWA FIT SAŁATKAFIT SAŁATKA Z ŁOSOSIEM I SEREMFIT SAŁATKA Z RÓŻOWYM SOSEM I WARZYWAMIDIETETYCZNA SAŁATKA Z ANCHOISDIETETYCZNA SAŁATKA Z KASZĄ JĘCZMIENNĄFIT SAŁATKA Z SIEMIENIEM LNIANYMFIT SAŁA...

SMYKWKUCHNI

Tarta z grillowanymi warzywami i kurczakiem

Tarta z grillowanymi warzywami brzmi lepiej niż tarta z resztkami po grillowaniu:) ale prawda jest taka, że tarta ta powstała, żeby zutylizować, mało apetyczne dnia następnego, pozostałości po grillowaniu warzywne szaszłyki i kawałki kurczaka. ...

Cooking for Emily

Na obiad, Mięso, Kurczak, Drób, Kuchenny recykling, Tarta na słono, Grill

Dietetyczna tarta pełnoziarnista z brokułami i serem feta

Tarta z brokułami to popularne danie, które w tradycyjnym wykonaniu jest niestety tłuste i kaloryczne. Kilka prostych zabiegów sprawiło, że znacznie odchudziłam tą potrawę i powstała dietetyczna i zdrowa tarta

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, Jarskie, Powyżej 30 min, 200 kcal, Nabiał, Jaja

Przykłady posiłków przed i po treningu

Kochani dziś kontynuacja tematu poniedziałkowego, a mianowicie posiłków przed i po treningu.Zasady są proste, ale sztywnych reguł nie da się dopasować do każdego. To już sobie wyjaśniliśmy w poniedziałek. W komentarzach do poniedziałkowego posta opisyw...