Omlet owsiany z bananem i bekonem

Kucharka w baletkach

Powolutku do Was wracam i nadrabiam zaległości życiowe. Trochę się ich nazbierało przez ten czas, więc nie pójdzie to tak szybko, a dzisiejszy dzień był wyjątkowo dla mnie ciężki i długi, więc na razie robię wszystko dwa razy wolniej :p Ale jak się już wyśpię w końcu to będę jak nowonarodzona :> Pisałam już poprzednio, że sesja, generalnie poza odbieraniem energii, chęci do życia i do wstawania każdego ranka, tym razem pobudziła też we mnie kreatywność. Chyba dlatego, że po prostu uciekałam do kuchni od tej sterty zapisanych kartek ;p W każdym razie posmakowałam nowych połączeń, porobiłam nowe rzeczy i teraz będę się z Wami już nimi regularnie dzielić :> Generalnie nie jestem fanką tłustych potraw, więc dość sceptycznie podchodziłam do boczku raczej rzadko go używając, ale ostatnio kupiłam dość cienkie plasterki i teraz wkradam go prawie wszędzie, jest super! I właśnie wpadłam w internetach na połączenie podsmażonego boczku i banana, i musiałam spróbować. Zaserwowałam go sobie z rana, żeby się nie rozmyślić po drodze, bo nawet dla mnie był to nieco ekscentryczny pomysł. Ale zrobiłam i muszę powiedzieć, że był przepyszny. Chrupiącym bekon cudownie współgrał ze słodkim bananem, a nutka masła orzechowego to już była wisienka na torcie <3 Naprawdę warto zaszaleć ;)

Omlet owsiany z bananem i bekonem (1 porcja)

~ 4-5 łyżek płatków owsianych
~ 1 duże jajko
~ 2 plastry boczku wędzonego
~ 1 mały banan
~ 1-2 łyżki masła orzechowego
~ szczypta soli

Płatki owsiane zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 15 minut (ja po prostu zalewam wieczorem ;)). Dokładnie odciskamy nadmiar wody i wbijamy jajko. Solimy i mieszamy dokładnie. Rozprowadzamy na rozgrzanej patelni na duży placek. Zmniejszamy ogień na średni i smażymy ok. 5 minut pod przykryciem. Gdy wierzch się zetnie delikatnie zsuwamy omlet na talerz i ponownie wkładamy go na patelnię wierzchem do dołu. Smażymy jeszcze ok. 1 minutkę i przekładamy na talerz.
Plastry boczku wrzucamy na rozgrzaną patelnię i smażymy z obu stron, aż staną się chrupiące.
Banana rozgniatamy i wykładamy na połówkę omleta. Na banana kładziemy bekon i składamy na pół. Podajemy z masłem orzechowym (koniecznie <3). Smacznego :)

Kucharka w baletkach26 sty 17

Banany, Boczek, Płatki owsiane

5 przepisów

Polecane przepisy

Szybki omlet z pomidorami i pieczarkami

Szybki omlet z pomidorami i pieczarkami Czasami, ma się ochotę na solidne śniadanie , a nie wiadomo co wciągnąć . Wtedy dobrym pomysłem jest omlet z dodatkami . W tym Read More ... Artykuł Szybki omlet z pomidorami i pieczarkami pochodzi z serwisu Ogr...

Ogrodnik w podróży

Z, Na, Przepis, Co, Kolacja, Pyszne, łatwe, Proste, A, Danie, Jak, Zrobić, Domowe, Do, Szybkie, Smaczne, Zdrowe, Przystawka, Lekkie, Kolację, Tanie, Przekąska, śniadanie, Ciasto, Pieczarkami, śniadania , kolacje i inne szybkie dania...., Posiłek, Tani, Cebulka, Boczkiem, Bekonem, Omlet

Omlet owsiany z bananem i bekonem

Kucharka w baletkach

Banany, Boczek, Płatki owsiane

391. Dzień dziecka

Tak dziś świętuję :) hehe Nie będę sobie żałować :) Omlet owsiany z suszonymi owocami, bananem. Do tego cukier puder cynamonowy, konfitura i krem czekoladowy z awokado. Wszystkiego Najlepszego dla małych i dużych dzieci :)

Jagodziana Coffee - jak miło rozpocząć dzień

Mój ulubiony omlet

Często w moich wpisach z Przykładowym Zdrowym Menu proponuję na śniadanie omlet z serkiem wiejskim i wszelkiego rodzaju owocami. To danie chyba nigdy mi się nie znudzi. Jest idealne na leniwy sobotni poranek, kiedy nie trzeba nigdzie się spieszyć i moż...

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia

Dietetyczne śniadanie, Lekkie śniadanie, śniadanie, Przepisy, Co jeść na śniadanie, Dietetyczny omlet, Pomysł na śniadanie, Co na śniadanie, Lekki omlet, Omlet owsiany, Pomysł na omlet, śniadanie na diecie, Letnie śniadanie, Omlet z truskawkami, Przepis na omlet

Przykładowe Zdrowe Menu 30 – 1925kcal

Zakładka Fotomenu ma dzisiaj święto. To już 30 wpis z tej serii! 30 zdrowych jadłospisów na 30 dni. Jako bonus od dzisiaj dodawać będę kaloryczność potraw, żeby było Wam łatwiej ułożyć dietę. Wszystkie informacje jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczn...

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia

Omlet owsiany a’la szarlotka

Uwielbiam dni, kiedy mam okazję pójść pobiegać z samego rana, a po powrocie mogę zaserwować sobie królewskie śniadanie np. w postaci szarlotkowego omleta : ) Jest tak pyszny, że często robię go także w formie deseru, wygląda prawie jak tarta i ...

marta-gotuje.pl

Dania dla dzieci, Dania dla matek karmiących, Ciasta, Zdrowa żywność, Dania dietetyczne, Śniadania i kolacje, Przepis, Dieta, śniadanie, Ciasta z owocami, Ciasta dietetyczne, Fit, Dieta biegacza, Fit przepisy, Płatki owsiane, Zdrowa dieta, Owsianka, Omlet, Fit śniadanie, śniadanie dla dzieci, śniadanie biegacza, śniadanie węglowodanowe, Białka, Omlet owsiany, Owisany, Owsiany omlet, Redukcja, Redukcja śniadanie, śniadanie białkowe, śniadanie dla matek karmiących, śniadanie fitness, Węglowodany

496. Owsiany omlet i owsianka.

**Owsiany kakaowo cynamonowy omlet z białek z bananem, dom. dżemem czereśniowym, jogurtem greckim, prażonymi siekanymi laskowymi i gorzką czekoladą**Wczorajsze:**Nocna owsianka kokosowa, lody jagodowe, kiwi, kakao**