Tofana i Lago di Misurina czyli – oszczędzam nogi przed biegiem

Gdy ktoś pyta: Góry czy morze? Ja odpowiadam JEZIORA! Bo jezior jestem przeogromną fanką, a najbardziej tych górskich.Na naszym wyjeździe odwiedziliśmy ich sporo, ale są 3, które Wy MUSICIE odwiedzić.Zacznijmy od najbardziej wysuniętego na ...

Tak właśnie się spełnia moje górskie marzenie organizzazione perfetta, percorso meraviglioso, la gente calorosa Cortina Trail 2016. Na starcie Cortina Trail minę mam bardzo nietęgąśmierć w oczach na szczęście skutec...

La Perla delle Dolomiti czyli Cortina d’Ampezzo ułożona jest pośród niezwykłych szczytów. Stojąc w centrum miasteczka, na Corso Italia, nie potrafię podjąć decyzji, od którego zacząć. Pomagają mi okoliczności: dzień przed startem w Cortin...

Lecco-Bellagio-Varennaźródło: eccolecco.itGdy zjecie już kolejny talerz sycącej polenty, gdy wychylicie następny kieliszek Valcalepio lub Moscato di Scanzo, a mury miejskie Città Alta nie będą już dla Was żadnym wyzwaniem, zapragniecie czegoś inn...

Bardzo często dostaje pytania: Co po treningu? Co przed treningiem ? Co jeść? Chyba uruchomię serię postów, które będą pokazywać to co jem przed biegiem i to co wciągam zaraz po biegu. Dziś krótko i w temacie biegowo-kulinarnym. Po 22 kilometrowym prze...

Miasteczko Carate, Lago di Como, Lombardia. Kolejna receptura z północnych Włoch. Specjalność lombardzkiego "pojezierza". Jak na krainę pięknych jezior przystało są to rzecz jasna pływające smakołyki. Rybki krótko obsmażane, a potem marynowane w occie ...

To wręcz nieprawdopodobne, że z biednego czerstwego chleba można wyczarować takie pyszne ciasto. Wilgotne, pełne bakalii i kawałków jesiennych owoców. Takie rzeczy potrafią tylko Włosi. To stary przepis z okolic ekskluzywnego Lago di Como, okrzyknięteg...

Klasyczny post z cyklu 2 dni do, czyli czas popanikować.Znowu ładowanie, znowu chwila przed kolejnym wyzwaniem. Teraz jednak poważniejszym niż zawody.12 km biegu z 70 przeszkodami. Pierwotnie miało być ich 40, także różnica jest znaczna :)Najśmieszniej...