Kotlety z czerwonej fasoli, szpinaku i płatków owsianych czyli duża porcja witamin, białka i błonnika

Twins Pot

W trosce o zdrowie osoby, która nie ma zamiaru jeść mięsa, wymyślam coraz to nowe przepisy. Kotlety, które dzisiaj przygotowałam, to mój pomysł na danie z dostateczna dawką białka i witamin. Zawierają one dużo błonnika za sprawą fasoli i płatków owsian...

Twins Pot 15 lis 15

Autorskie Twins Pot, Dania bezmięsne, Makarony kasze ryż, Przepis na życzenie, Naleśniki racuchy placki, Kolacja

87 przepisów

Twins Pot

Pasja - Wiedza - Zdrowie

382101

Polecane przepisy

Tarta czekoladowa z czerwonej fasoli

mojprzepisna.pl Tarta czekoladowa z czerwonej fasoli Tarta czekoladowa, która skrywa w sobie bogactwo dobrego białka, minerałów, dobrych węglowodanów. Zrobiona dla rodzinki, bardzo im smakowała, nawet mamie, która nie przepada za ...

mojprzepisna.pl

Na słodko, Dla alergika, Bez cukru, Bezmleczne, Kakao, Bezglutenowe, Wegańskie, Bezjajeczne, Mleko roślinne, Cynamon, Bez mleka, Olej kokosowy, Ciasta kruche, Mąka gryczana, Orzechy migdały, Syrop z agawy/klonowy/daktylowy, Czerwona fasola

Kotlety z czerwonej fasoli i ziaren

Mam już kilka ulubionych przepisów na kotlety roślinne, robię je od kilku lat i myślałam, że już nic mnie nie zaskoczy, a tu niespodzianka Znalazłam ostatnio w książce Pokochaj swoje ciało przepis na kotlety z czarnej fasoli z dużą ilości...

Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe

Przepisy, Obiady

Bezglutenowe kotlety z zielonego groszku i białej fasoli

Zrobicie je w 15 minut, zużyjecie tylko kilka składników, a zjecie praktycznie od razu. Szybkie kotleciki z zielonego groszku i białej fasoli to duża porcja białka. Posmakują nawet mięsożercom i nie ma opcji, by się nie udały.Warzywne kotlety to ...

Vege Szamanka

Na obiad, Kolacja, Bezglutenowe, Na kolację, Kotlety, Burgery, Ciasta

Przepis na Lunch box z owocową przekąską! Do pracy, szkoły, na służbowy wyjazd, na piknik! W porcji tylko 240 kcal i aż 7 gramów białka w tym 2 gramy białka pełnowartościowego!

Lunch box z owocową przekąską! Do pracy, szkoły, na służbowy wyjazd, na piknik! W porcji tylko 240 kcal i aż 7 gramów białka w tym 2 gramy białka pełnowartościowego!

Banalnie prosta i niesamowicie szybka przekąska. Przygotujecie ją w niecałe 5 minut więc nie ma wymówek że nie zdążycie zrobić jej rano.Idealna do zabrania do pracy, szkoły, na delegację lub uczelnię. Możecie ją zjeść na szkolnym korytarzu, przy firmow...

Qchenne-Inspiracje! FIT blog o zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Kaloryczność potraw.

Pieczone kotlety z kaszy jaglanej i groszku

Superzdrowe, sycące kotleciki bez tłuszczu. Przygotowane z jednej z najzdrowszych kasz - kaszy jaglanej i zielonego groszku. Zawierają dużo dobrze przyswajalnego białka roślinnego, błonnika oraz witamin z grupy B, żelaza i miedzi.Zdrowe jedzenie...

Vege Szamanka

Na obiad, Przystawki, Na kolację, Kotlety, Burgery

Kotlety z czerwonej fasoli, szpinaku i płatków owsianych czyli duża porcja witamin, białka i błonnika

Twins Pot

Autorskie Twins Pot, Dania bezmięsne, Makarony kasze ryż, Przepis na życzenie, Naleśniki racuchy placki, Kolacja

Placki owsiane

Placuszki owsiane robię od bardzo dawna. Wypróbowałam już kilka przepisów, jednak ten, którym się z wami dzielę jest najlepszy. Placuszki są dość szybkie w przygotowaniu, smaczne, mięciutki i pasują do nich właściwie wszystkie dodatki. Jeżeli wolicie, ...

Kuchnia Carrie

Mąka pszenna pełnoziarnista, Mąka żytnia pełnoziarnista, Płatki owsiane

Wegetariański "hamburger" z tofu i czerwonej fasoli

Po przepis na same kotlety z tofu i czerwonej fasoliodsyłam do posta w linku. Tutaj chodzi raczej o propozycję ich podania. W tamtym wpisie podałam te kotlety do kaszy i szpinaku jako danie obiadowe. Za to jako kolację, może jakiś lunch czy coś b...