Sałatka z gruszką, jabłkiem i nasionami chia wzbogacona magnezem

Truskawkowa Fiesta - zdrowo i fit
Przepisy
780
Kategorie
66
Sałatka z gruszką, jabłkiem i nasionami chia wzbogacona magnezem
Sałatka z gruszką, jabłkiem i nasionami chia wzbogacona magnezem
Przez ubiegły miesiąc testowałam dzbanek AQUAPHOR z filtrem wzbogaconym magnezem. Magnez odgrywa kluczową rolę w organizmie.
M.in:

  • uczestniczy w syntezie białek
  • bierze udział w budowie kości i zębów
  • przewodność nerwów i kurczliwość mięśni 
  • pełni rolę w układzie hormonalnym

Postanowiłam przygotować owocową sałatkę z nasionami chia. Gruszka i jabłko to świetne połączenie! Słodko-kwaśny smak idealny na każde podniebienie!



Składniki:
  • 1 gruszka
  • 1 jabłko
  • 1 łyżka nasion chia
  • 100ml przefiltrowanej wody

Sposób przygotowania:
Owoce dokładnie myjemy, kroimy w kostkę. Lekko blendujemy z dodatkiem wody. Na koniec dodajemy nasiona chia. Odstawiamy na 15 minut do "przegryzienia" smaków.

Smacznego!


Przepisy, Dietetyczne, Przekąska, Na słodko, Jednoporcjowe, Owocowe, Współpraca, Z jabłkami
Współpraca
Współpraca
54 przepisów
Ryż z WPC 80 + współpracaWilgotny placek z cukinii na słodkoSernik dyniowy z odżywką białkową Proteinowe czekoladki, bez grama czekolady Konkurs Ryż z odżywką białkową, bananem i masłem orzechowym
Polecane przepisy
Przepis na Owsianka z chia i truskawkami
Owsianka z chia i truskawkami
Owsianka to klasyka wśród śniadań. Poniżej nieco urozmaicona wersja owsianki, z dodatkiem nasion chia i truskawkami, które zamienić można na dowolne, ulubione owoce. Artykuł Owsianka z chia i truskawkami pochodzi z serwisu .
NiePieprz - przepisy kulinarne
Na słodko, Dla dzieci, Śniadania, śniadanie, Truskawki, Śniadania na ciepło, Chia
Przepis na Kokosowy pudding z nasionami chia i mango
Kokosowy pudding z nasionami chia i mango
Dzisiaj po raz kolejny przedstawię wam banalny w wykonaniu, ale pyszny deser kokosowy pudding z nasionami chia tzw. szałwią hiszpańska. Nie za słodki, lekko kwaśny przez dodatek mango. Chrupiący dodatek prażonych migdałów robi tutaj całą robotę...
AleTorcik!
Przepis, Koktajle i desery, Nasiona chia, Mango, Miód, Mleko kokosowe, Prażony kokos
Przepis na Deser z nasionami chia i truskawkami
Deser z nasionami chia i truskawkami
Pyszny, łatwy i przede wszystkim dietetyczny deser, idealny na sezon truskawkowy. Nasiona wsypujemy do miski lub wysokiego kubka i zalewamy mlekiem. Dodajemy łyżeczkę miodu lub płaską łyżeczkę cukru pudru i mieszamy. Odstawiamy do napęcznienia. Miesza...
AleTorcik!
Przepis, Truskawki, Koktajle i desery, Fit, Nasiona chia, Miód, Cukier puder, Deser letni, Deser truskawkowy, Zdrowy
Przepis na Tropikalne smoothie z kawą Inką
Tropikalne smoothie z kawą Inką
Szczerze mówiąc pierwszy raz połączyłam kawę Inkę z owocami. Takie zestawienie okazało się tak pyszne że musiałam je powtórzyć dla innych członków rodziny :) Dziękuję Ince za to że poszerzyła moje spojrzenie na kawę :) Sama kawa wzb...
daktyle w czekoladzie
Przepis na Deser z nasionami Chia migdałami i winogronem
Deser z nasionami Chia migdałami i winogronem
 Czytaj więcej »Blog kulinarny, przepis,obiad,sałatka,zupa,dynia,mięso,wegetariańskie,ciasta,tort,babeczki,pizza,sos,spaghetti,
Ekspansja Smaku | przepisy kulinarne
Bez glutenu, Zdrowe, Na słodko, Dieta, Desery ciasteczka babeczki, Mleczne, Z owocami, Recenzje i artykuły sponsorowane, Chia
Przepis na Jabłkowy deser z nasionami chia bez cukru
Jabłkowy deser z nasionami chia bez cukru
Jabłkowy deser z nasionami chia Jabłkowy deser z nasionami chia i kilka słów o tych drogocennych nasionach Deser z nasionami chia. Ostatnio nasiona chia czyli szałwia hiszpańska bije rekordy popularności. Dlaczego? Te nasiona to bomba składników odży...
Lady housewife
Gotowanie, Bezglutenowe, Zdrowy tryb życia (FIT), Fit, Zdrowe, Desery, Jabłka, Nasiona chia
Przepis na 75 przepisów fit
75 przepisów fit
Nowy rok to nowe wyzwania także te związane z odżywianiem, każdy z nas pragnie jeść zdrowo. Specjalnie dla Was przygotowałam zestawienie przepisów fit, które możecie wykorzystać każdego dnia, są to przepisy na zdrowe koktajle, sałatki i inne dania, szy...
Moja smaczna kuchnia
Dodatki, Warzywa, Obiady, Włoskie smaki, Desery, Owoce, Surówki & sałatki, Wypieki, Kasze & ryże, Makarony, Napoje, Mięso, Styl życia
Przepis na Owsianka na zimno z nasionami chia i borówką
Owsianka na zimno z nasionami chia i borówką
Czas owsiankowy uważam za otwarty! Dziś nietypowo, bo z nasionami chia i na zimno. Do tego pół banana oraz garść świeżutkich borówek, całość delikatnie osłodzona łyżką miodu. Dzień można zaczynać! Energii powinno starczyć do kolejnego posiłku &...
Biegacz na diecie
Przepisy, Kuchnia semiwegetariańska, Kuchnia wegetariańska, Pomysł na kolację, Dieta biegacza, Pomysł na śniadanie, Dla biegacza, Danie semiwegetariańskie, Danie wegetariańskie, Kolacja, Śniadanie
Podpowiedzi wyszukiwań
Sapo césio
Sapo césio
Watrobka
Watrobka
Kaszanka
Kaszanka
1AND/**/7258/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7258=7258)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -
1AND/**/7258/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7258=7258)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -
1AND/**/7036/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7036=7036)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))#
1AND/**/7036/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7036=7036)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))#
1))AND/**/10664/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(10664=10664)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~')) AND ((5290=5290
1))AND/**/10664/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(10664=10664)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~')) AND ((5290=5290
1' AND AND/**/9402/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9402=9402)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -
1" AND AND/**/9402/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9402=9402)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -
1') AND AND/**/5153/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(5153=5153)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -
1') AND AND/**/5153/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(5153=5153)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -