Przepisy z kategorii Fit

Jest to dla mnie zupełna nowość i zabieram się za ten temat już od jakiegoś czasu. Jestem osobą, która preferuje ćwiczenia w domowym zaciszu, ewentualnie bieganie na zewnątrz. Nigdy nie miałam aż tak dużej potrzeby chodzenia na siłownię. Nie powiem, cz...

ĆWICZENIE DO WYPRÓBOWANIA:naprawdę liczę, że w końcu na moje tereny przyjdzie wiosna, która zmotywuje mnie do biegania. Kiedy zaczynałam swoją przygodę z bieganiem, nie przeszkadzała mi za bardzo pogoda. Teraz, kiedy miałam przerwę od wakacji, ma...

Źródło: kaboompics.comWiecie co? Przeglądając swoje posty zorientowałam się, że ostatnią notkę z serii The Fitness Routine zrobiłam, uwaga, we wrześniu. Tak, we wrześniu -.- A miałam robić co miesiąc, w końcu przecież TAKI BYŁ ZAMIAR TEJ SERII. ...

Wostatnim pościeGumi zainspirowała mnie do napisania tego postu. Gumi, dziękuję i mam nadzieję, że przyda Ci się ten post! :)Ograniczenie słodyczy i słodkich rzeczy jest naprawdę wyzwaniem. I choć każdy wie, że są niezdrowe i sprzyjają tyci...

Źródło: kaboompics.comĆWICZENIE DO WYPRÓBOWANIA:odpoczynek, zwiedzanie i próbowanie pysznegojedzeniasprawiły, że na wadze pojawiły się inne liczby niż przed wakacjami :) Ten miesiąc poświęcam na oczyszczenie organizmu, przygotowaniu s...

Źródło: kaboompics.comĆWICZENIE DO WYPRÓBOWANIA: ten miesiąc przeznaczyłam na wyjazdy i zwiedzanie. Dlatego też nie mam warunków do próbowania nowych ćwiczeń. Jako, że mam teraz tygodniową przerwę w podróżowaniu, spalam kalorie na bieganiu z walizkami,...

Odpowiedzi na te pytanie jest mnóstwo. I gdziekolwiek się nie poszuka, każdy znajdzie sobie odpowiednie porady. Ja sama chciałabym dodać od siebie kilka rad, które być może pomogą się zorganizować.Jeśli na wakacje zostajesz w domu, być może nie masz wi...

ĆWICZENIE DO WYPRÓBOWANIA: nie wiem czemu, ale ostatnio bieganie poszło w kąt. A że ból pleców dokuczał mi ostatnio jak nigdy, znowu wróciłam do jogi. Ostatnio odkryłam nowe kanały na youtube i chyba skuszę się na jakiś mały challenge zFightmaste...