Mój jadłospis na wtorek + fit inspiracje! :)

Od wielu z Was wiem, że wprowadzacie w życie moje wskazówki i porady jak układać codzienny jadłospis, a także próbujecie moje przepisy, a wiele potraw już na stałe zagościło w Waszych domach. Jednak wskazówki to tylko wskazówki, a czasem warto zobaczyć...

Moi kochani mam nadzieję, że naprawdę radośnie przywitaliście nowy 2018 rok. I myślę, że większość z Was ucieszy się z mojego nowego wpisu, który pomoże Wam oczyścić organizm z toksyn

Niedoczynność tarczycy wymaga odpowiedniej zdrowej diety, która dostarczy składników wspierających pracę tarczycy, a  nie będzie zawierała nadmiaru substancji wolotwórczych. Zobacz mój przykładowy pyszny jadłospis diety na niedoczynność tarczycy. Diet...

Święta tuż za rogiem, więc to ostatni dzwonek na dokonanie wyboru co będzie pieczone. Muszę przyznać, że to mój debiut jeśli chodzi o mazurek. Nie wiem jak to możliwe, ale na prawdę nigdy wcześniej nie robiłam tego ciasta. A co dopiero w zdrowej ...

Z okazji nadchodzących świąt wielkanocnych przygotowałam dla Was przykładowy jadłospis, aby przekonać Was, że nawet typowe wielkanocne śniadanie, żurek i babka mogą być częścią Waszego zdrowego menu. Tradycyjne święta wielkanocne

Wiele osób boryka się ze spowolnionym metabolizmem. Jest na to prosty sposób zdrowa i zrównoważona dieta o odpowiedniej wartości energetycznej. Zobacz mój pyszny przykładowy jadłospis przyspieszający przemianę materii! Problem

Wtorek, godzina 13:00. Idealna pora by wybrać się na lunch. Tym razem wybór pada na całkiem nowy lokal zlokalizowany w Metropolitan, zaledwie kilka kroków od Krakowskiego Przedmieścia, na tyłach Teatru Narodowego. Dzień wcześniej robimy rezerwa...

Zamiast narzekać, że weekend się skończył i znów poniedziałek czy wtorek, warto zastanowić się, co może poprawić nam od rana humor? Szczerze mówiąc nie znam nikogo, komu nie uśmiechnęłaby się micha na widok takiego śniadanka! Świeżutki chlebek ...