5 prostych sposobów na świąteczne przejedzenie

Święta jak zwykle minęły za szybko, zostało po nich jedynie przejedzenie, kawałek sernika i mnóstwo jaj na twardo, których ugotowaliśmy zdecydowanie za dużo. Zachowała się tez spora ilość sosu tatarskiego i tak mnie naszedł pomysł, żeby czytaj ...

Świątecznym problemem często jest przejedzenie, bo przecież wszystko jest pyszne, specjalnie na tę okazję przygotowane i w dodatku dużo. Jest kilka sposobów na lekkie święta, oto one:1. Próbuj każdej potrawy, ale tylko po małym kawałku2. Rozkoszuj się ...

Świąteczny stół można udekorować na wiele sposobów. Czasami wystarczy naprawdę niewiele prostych... Artykuł Moja świąteczna dekoracja stołu pochodzi ze strony BITEDELITE.

Co tak naprawdę decyduje o sukcesie w odchudzaniu? Zdrowa dieta, odpowiednia dawka aktywności fizycznej? Czy może jest jeszcze inny istotny czynnik, który gwarantuje szybkie osiągnięcie wymarzonych efektów? Silna motywacja to

Jak Wam mijają święta? Możecie się jeszcze ruszać? ;)Ja czuję się świetnie i dzięki lekkim potrawom mój układ trawienny nie został obciążony... ale jeśli dopadło Was świąteczne przejedzenie to dzisiaj proponuję kolorową sałatkę, np. do obiadu, która zd...

Ponadprogramowe kilogramy najczęściej biorą się z tego, że jemu za dużo i często nie zdajemy sobie z tego sprawy. Oto dziesięć prostych sposobów na to, by jeść mniej! :)CAŁY ARTYKUŁ -----------------

Święta były wspaniałe, pełne rodzinnych spotkań i stołu uginającego się od smakołyków. Szybko minęły i pora wrócić do codzienności. Tylko jak to zrobić, kiedy świąteczne przejedzenie daje się we znaki? :). Mam na to sprawdzony sposób, którym dziś podzi...

Przejedzenie tak dobrze znany Nam termin, szczególnie w okresie świątecznym. Nie jest ono stanem przyjemnym. Jak sobie z nim radzić? O tym już dziś! Zapraszam. Ruch podczas zwykłego spaceru po obfitym obiedzie poprawia Nam się perystalty...