Sałatka z rukolą, awokado i ogórkiem

Sio-smutki

Zjadłam dziś na obiad pyszną sałatkę, i choć jest niezwykle prosta to pomyślałam że się z Wami nią podzielę. Jest sycąca i bardzo smaczna.

Składniki:
rukola
zielony ogórek
mozzarella w kulce
dojrzałe awokado
pomidorki koktajlowe
Sos - proporcje:
1 łyżeczka musztardy sarepskiej
0,5 łyżeczki płynnego miodu
2 łyżeczki majonezu
odrobina świeżego czosnku (przeciśniętego przez praskę)
szczypta soli i pieprzu do smaku
Przygotowanie:
Obieram ogórka i wycinam nasiona, po czym kroję go na niewielkie kawałki. W miseczce układam liście rukoli, a na nich ogórka, kawałki awokado przekrojone na pół pomidorki i porwaną lub pokrojoną mozzarellę. Całość polewam sosem (dokładnie mieszam składniki).

Sio-smutki04 kwi 17

Sałatki

65 przepisów

Polecane przepisy

Sałatka z rukolą, awokado i jajkiem z sosem jogurtowo-słonecznikowym

Sałatka z rukolą, awokado, ogórkiem, kiełkami jarmużu i ugotowanym na twardo jajkiem, polana sosem jogurtowo-słonecznikowym. Sałatka jest delikatna, smaczna i na pewno urozmaici niejeden obiad

Oryginalny smak

Jogurt, Słonecznik, Sos jogurtowy, Kiełki

SAŁATKA Z AWOKADO – źródło zdrowej energii :)

SAŁATKA Z AWOKADO źródło zdrowej energii

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Olej, Cebula, Cebule, Sałatki, Cytryna, Miód, Sok z cytryny, Olej SoRiso, Musztarda, Sałatka-imieniny-lista, Sałatki-syl-lista, Ocet winny, Rukola, Winogrona, Awokado, Pomarańcza, Sałata, Sałatka-komunia-przepis

SAŁATKA Z RUKOLĄ, FETĄ I GRZANKAMI

Pyszna sałatka z rukolą, fetą i grzankami to pomysł na lekki posiłek. Dodatek grzanek sprawia, że sałatka jest bardziej sycąca, a przy tym lekka i pyszna

green goodies

PRZEPISY, SAŁATKI, Fetą, Sałatka, Rukola, Sałatka z rukolą fetą i grzankami

Chłodnik z awokado i ogórków

Express wśród chłodników. Wystarczy zmiksować awokado z ogórkiem, czosnkiem oraz sokiem z cytryny

jadłonomia · roślinne przepisy

Prosta i pyszna sałatka ziemniaczana z ogórkiem kiszonym w wersji fit

Sałatka ziemniaczana na pewno nie kojarzy nam się ze zdrową dietą. Ale mam nadzieję, że znowu Was zaskoczę. Taka sałatka może okazać się zdrowa, dużo mniej kaloryczna od tradycyjnej i

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne przekąski, Powyżej 30 min, 200 kcal, Kuchnia polska, Ziemniaki, Dietetyczne sałatki, Tanie

Sałatka z rukolą i awokado

Sałatka z rukolą i awokado jest idealna na lekkie śniadanie w ciepłe dni. Lekko ostra rukola, maślane awokado, lekko kwaśny pomidor i masa szczypiorku. Do tego sos z oliwy z oliwek z cytryną. Pycha. Zwłaszcza z kromką dobrego chleba polaną również oliw...

Wegański blog kulinarny z przepisami kuchni wegańskiej 4 wegany i pies

Sałatka, śniadanie, Sałatka z rukoli

Sałatka z tuńczykiem, awokado i ogórkiem

Na letni lunch czy na grilla przepyszna i zdrowa sałatka z tuńczykiem, awokado i ogórkiem małosolnym. Wystarczy pełna miska takiej sałatki a sił nam starczy na kilka godzin. Dodaj kilka listków mięty lub kolendry a danie nabierze orzeźwiającego...

Shabby eat

Lato, Wiosna, Kuchnia polska, Sałatki, Lunchbox, Sezon na grilla, Sałatka, Ryby i owoce morza, Awokado, Lunch, Ogórek, Tuńczyk

Sałatka z rzodkiewką i ogórkiem

Spacer w słońcu, ćwierkające ptaszki, soczysta zieleń pączków drzew coś wspaniałego. Wiosna przyszła z przytupem, więc i na talerzu musi być wiosennie. Szybka sałatka / surówka z rzodkiewki i ogórka z dodatkiem jogurtu naturalnego. A może ktoś c...

Shabby eat

Lato, Wiosna, Wielkanoc i święta, Sałatki, Śniadania, Lunchbox, Sezon na grilla, Sałatka, Fit, Wielkanoc, Ogórek, Rzodkiewka, Surówka

Podpowiedzi wyszukiwań

śledzie na czerwonej kapuście