Przepisy z kategorii Tuńczyk

Na letni lunch czy na grilla przepyszna i zdrowa sałatka z tuńczykiem, awokado i ogórkiem małosolnym. Wystarczy pełna miska takiej sałatki a sił nam starczy na kilka godzin. Dodaj kilka listków mięty lub kolendry a danie nabierze orzeźwiającego...

Kilka ciekawych składników i mamy pyszną i zdrową sałatkę. Ciecierzyca bogata w błonnik, białko, potas, fosfor i witaminy grupy B, doskonale wpływa na nasze zdrowie. Całość stanowi pożywny posiłek i zastrzyk witamin. Sałatka z tuńczykiem ...

Na makaron zawsze jest dobra pora. Składniki w domowej spiżarce też się znalazły więc przystąpiłam do dzieła. Wyszło bardzo smaczne połączenie, sami spróbujcie! (zainspirowana przepisem na Kwestii Smaku) Farfalle z tuńczykiem i kaparami składniki: 200 ...

Śniadanie, przekąska czy kolacja każda pora jest dobra na dużą dawkę witaminy A, D i witamin grupy B. Witaminy w tuńczyku m.in. zapobiegają problemom układu kostnego, wspomagają produkcję czerwonych krwinek, poprawiają wzrok. Zatem samo zdrowie!...