Przepisy z kategorii Szpinak

UdostępnijDla mnie weekendy to jak środek tygodnia. Dużo się dzieje i nie ma czasu na rozdrabnianie się w kuchni. To co ląduje na talerzu ma być nie tylko zdrowe i smaczne, ale przede wszystkim szybkie.Continue reading Artykuł SZYBKA SAŁATKA WE WŁOSKIM...

Udostępnij Wątróbka, brukselka, kożuch na mleku czy szpinak? Czego najbardziej nie lubiliście w przedszkolu? Ja wątróbki nie zjem do tej pory i raczej ciężko będzie mnie do niej przekonać. Pomimo prób podjętych w dorosłym jużContinue reading Artykuł ZU...

Udostępnij Proste, rozgrzewające i szybkie. W sam raz na listopadowe popołudnia :). SKŁADNIKI: 1 szklanka cieciorki (wcześniej ugotowanej lub gotowej z puszki) 400 g obranej dyni 1/2 szklanki przecieru pomidorowego lub pomidorów z puszki (krojonych, be...

Udostępnij Od kilku tygodni żyję w ciągłym biegu więc trochę mnie tu mniej. Cały czas staram się jednak dbać o to, żeby w tym szalonym tempie jeść możliwie zdrowo i rozmaicie. Dobrym sposobem na szybki lunch są różnego rodzaju sałatki. Jedną z takich, ...

Udostępnij Postanowiłam, że przynajmniej raz w tygodniu będę wrzucać przepis na jakiś koktajl owocowo warzywny. Uwielbiam je i traktuję jako pożywną przekąskę w ciągu dnia. Zaspokajają nie tylko pragnienie, ale i mały głód. Straga...

Udostępnij Festiwal zielonych koktajli trwa nieprzerwanie w moim domu. Odkrywam coraz nowsze połączenia i nie ograniczam się w żaden sposób. Dzisiaj przyszła pora na seler naciowy, którego do tej pory w żadnym koktajlu nie używałam. Połączyłam go z kil...

UdostępnijZielone koktajle stają się powoli moim codziennym przyzwyczajeniem. Często zastępują pierwszy posiłek (szczególnie teraz gdy za oknem coraz cieplej, a w warzywniaku coraz bardziej kolorowo) i dają tyle energii, że spokojnie można przetrwać do...

UdostępnijEnergetyczna bomba witaminowa na dzień dobry. Kilka garści młodego szpinaku, jeden banan, duże  jabłko (razem ze skórką, użyłam szarej renety) wrzucone do blendera i w razie potrzeby rozcieńczone odrobiną wody. Tyle. Na zdrowi...

UdostępnijNiby wiosna, a pogoda jakaś taka nie najlepsza. Zamarzyła mi się słoneczna Italia więc zrobiłam naleśniki. Niby zwyczajne, bo ze szpinakiem i fetą, ale polane sosem pomidorowym z oregano i świeżą bazylią, zapieczone z odrobiną mozarell...

Udostępnij Makaron na obiad sprawdza się zawsze, szczególnie wtedy gdy na gotowanie nie mam czasu. Wystarczy dodać do niego ulubione składniki lub te, które po prostu są pod ręką i jest normalny, regularny obiad zrobiony w 15-20 minut. U mnie t...