Składniki:100g ryżu jaśminowego
pół szklanki mleka
szklanka wody
coś do posłodzenia
banan
laska wanilii
10g jagód goji
Wykonanie:Banana miksujemy z mlekiem, zostawiamy jedynie kilka plasterków do ozdoby.
Do garnuszka wlewamy wodę i wsypujemy ryż. Gotujemy na średnik ogniu 5min, następnie wlewamy mleko i zamaczamy laskę wanilii. Gotujemy do wchłonięcia płynów, na małym ogniu co jakiś czas mieszając żeby ryż nie przywarł do dna.
14B/5T/103W/115kcal***
,,Nie ma takiej rzeczy którą ludzki umysł nie umiałby przekształcić w rzeczywistość"
Powtarzam to po raz kolejny i zawsze będę o tym mówić:
wszystko siedzi u nas w głowie.
To my tworzymy siebie, swój świat i to co mamy. Prawda jest taka, że możemy wszystko ale musimy w to wierzyć i tworzyć to właśnie w naszej podświadomość.
Ja wierzę, że w przyszłym sezonie będę silna fizycznie i psychicznie, wolna przed startowym strachem