Składniki:200g jabłka
1/2szkl mleka
50g ryżu (suchego)
20g budyniu
jajo
20g migdałów
Wykonanie:Ryż gotujemy w wodzie. Jabłko trzemy na średnich oczkach i mieszamy z ryżem, dodajemy cynamon i przekładamy do naczynia w którym będziemy zapiekać.
Budyń robimy według instrukcji na opakowaniu. Gdy będzie już gęsty mieszamy go z jajkiem i całą masę nakładamy na ryż. Posypujemy płatkami migdałów i zapiekamy 30min w 180stopniach
18B/20T/87W/570kcal
***
,,Nigdy nie przestawaj w siebie wierzyć, nawet jak inni zaczynają w ciebie wątpić"
Może ostatnio nie idzie mi najlepiej na zawodach.. Zmiana trenera, treningów, trybu życia robi swoje.
Może z perspektywy innych jestem słaba i nie powinnam biegać, a tym bardziej iść do szkoły i klasy o profilu sportowym.
Jednak JA wiem, że to początek mojej drogi w tej szkole i klubie. Na początku zawsze jest ciężko, ale ja mam zamiar ciężko pracować.
Trochę zaniedbuję przez to bloga, ale wolę 2dni nic nie dodać niż wstawiać niesatysfakcjonującego mnie posta