Wszystkie przepisy z bloga

Składniki na 4 porcje:3- 4 dojrzałe banany w zależności od wielkości8 łyżek pasty tahinimleczko kokosowe (dodajemy kilka łyżek w zależności jaką konsystencje deseru chcemy uzyskać)surowe cząstki kakaomalinyPrzygotowanie:Banany kroimy ...

Składniki:1 średnia młoda cukiniaSOS czerwony:1 pomidor malinowy duży3-4 suszone pomidorypół szklanki słoneczniku namoczonego kilka godzin wcześniej1 ząbek czosnkuświeże zioła (bazylia, majeranek, tymianek, oregano lub inne ulubione)SOS zie...

Składniki:1 marchewka1 burakjarmuż garść pokrojonych liścikapary lub oliwki jako dodatekPesto/ gesty sos:1/2 awokado2-3 suszone na słońcu pomidory(NIE z zalewy)1 lub 1/2 ząbek czosnkuświeże zioła ( np. majeranek, oregano, bazylia)sok ...

Składniki:Dynia, około 0,7 kg obranej i pokrojonejmarchewki 4 szt. pomidory świeże 4 szt. 1 szt. cebula1 szt. małą papryka czerwona (lub dodatkowo 2-3)3 garście soczewicy czerwonej100 g ryżu brązowegoSłoiczek 0,5 ...

Składniki:6 szt. papryki czerwone średniej wielkości kasza gryczana nieopalona 200 gkomosa ryżowa 100 g świeży szpinak 0,5 kg 2-3 ząbki czosnku1 cebulaOlej kokosowySól, pieprzPrzyprawy do kaszy (1/4 ...

Składniki na dzbanek 1,5l:woda 1,5l2-3 cm imbiru świeżegopolówka cytryny (sparzonej) gałązka miętygałązka świeżego rozmarynułyżka czubata mioduPrzygotowanie:Gotujemy wodę około 2 l. Imbir obieramy ze skórki i kroimy w plastry, ...

Składniki:500 g startej cukinii ok. 2 małe cukinie150 g cukru trzcinowego lub innego ulubionego słodzika400 g mąki przennej u mnie razowa2 czubate łyżki gorzkiego kakao1 łyżeczka sody oczyszczonej1/2 łyżeczki proszku...

Składniki:1 szklanka piure upieczonej wcześniej dyni2 bananymleko ryżowe z waniliąszczypta cynamonu, kardamonu, goździków mielonychświeżo starty imbirPrzygotowanie:Piuree z dyni, to nic innego jak upieczona wcześniej (temp. 200 stopni ok. 30 min,...

Niesamowicie smaczna, a na dodatek ekstramalnie szybka do przygotowania przekąska. Idealnie nadaje się na drugie śniadanie lub jako przekąska np. na wycieczkach rowerowych. Jest tak uniwersalna, że smakuje zarówno na ciepło jak i na zimo :) w sam raz n...

Składniki:kilka burakówrukola1 średnie mango pół małej cebulipół papryczki chili pół łyżeczki curryskórka otarta z połowy pomarańczyolej kokosowyocet balsamicznyoliwa z oliwek lub pestek dyniświeży piep...

Składniki:1 duża cukinia150 g komosy ryżowej/quinoamięta świeża bazylia świeżaser kozi twarogowy1-2 ząbki czosnkuskórka otarta z ½ cytryny2 łyżki koncentratu bulionu warzywnego np. wg tego przepisu1 łyżka oleju k...

Składniki spód tortownica 26 cm:370 g orzechów mielonych (u mnie 200 g migdałów, 100 g orzechów nerkowca, 50 g nasion słonecznika, 20 g sezamu)3 czubate łyżki oleju kokosowego ok. 120 g2 łyżki wiórków kokosowych2 ...

Składniki dla 4 osób:500 g świeżego wyłuskanego zielonego groszkupół brokułupół cukinii średniej wielkościpół cebuli lub 1 małaolej kokosowyłyżeczka kminukilka ziarenek pieprzu, sólkilka łyżek bulionówki wege np...

Składniki dla 2 osób:250 g-300 gugotowanego ryżu1 dojrzałe awokado250 gugotowanego i obranego bobukilka listków bazylii i ulubionych ziół1 łyżka / 1 łyżeczka oliwy z chili w zależności od preferencji ostrościodrobina oliwa z oliwekświeżo mielony ...

Składniki:500 g mąki pszennej razowej220 g cukru trzcinowego300 g migdałów3 jajkaskórka otarta z 1 cytryny plus 1 małej pomarańczy (sparzonej i wyszorowanej)1 łyżka masła1/2 łyżeczki proszku do pieczeniapół łyżeczki cynamonuszczypta soliPrzygotowanie:P...

Składniki na dzbanek 1,5l:woda 1,5l2-3 cm imbiru świeżegopolówka pomarańczypół cytryny5-7 ziarenek goździka czarny kardamon 2 ziarnałyżka czubata mioduPrzygotowanie:Gotujemy wodę około 2 l. Imbir obieramy ze skórki i kroim...