Przepis na Zurawina with cranberryCiastka owsiane Irenki

Składniki:Kotlety:czerwona soczewica (1 szklanka)wodaczosnek (4 ząbki)mąka kukurydziana (1/2 szklanki)bułka tarta (1/4 szklanki)sólpieprz ziołowyolejSos:pieczarki (20 dag)cebula dymka (1 szt.)sos słonecznikowy(4 łyżki)mleko owsiane (1/3 szklanki)...

Kanapka piłkarza z omletem ze szpinakiem i płatkami owsianymi. Z dużą ilością warzyw i łososiem wędzonym. Pyszna, pożywna, doda sił i energii. Możemy przygotować taką kanapkę milusińskim, ale możemy też włączyć ich w przygotowanie. Będzie przy tym dużo...

Jest pięknie :):):):)Placki zjedzone dziś w towarzystwie mamci ;p Były to owsiane placki z bananem. Podane z sosem z owoców leśnych (jeżyny, porzeczki, maliny, jagody) wymieszane z jogurtem, krem kakaowy z awokado. Mina mojej mamy kiedy spróbowała kwaś...

Jedliście kiedyś krem klonowy ? Nie ? To czas to nadrobić :) Dziś polecam Wam właśnie ciacho z takim kremem.Krem klonowy w wersji truskawkowej to nic innego jak dżem truskawkowy "słodzony" syropem klonowym :) Duża przyjemność zamknięta w małym sł...

Przepis szczególnie dla osób intensywnie trenujących, które szczególnie dbają o odpowiednią ilość białka w diecie, a czasem lubią przekąsić coś słodkiego. Z podanych proporcji otrzymałam osiem (oczywiście może być w...

Róbmy sobie do pracy na pierwsze śniadanie taką owsiankę, nie gotowaną, daje dużo energii, jest pyszna, zapewnia doskonały humor, a jej zaletą jest to, że wieczorem z powodzeniem można sobie w pojemniczku ją przyrządzić, by rano mieć do zabrania do pra...

Wróciłam! I nawet trochę wypoczęłam :) Cieszę się, że mimo tak krótkiego czasu, mogłam miło spędzić czas z rodziną ;) Fotorelacja będzie, ale bardzo krótka, bo aparat był praktycznie nie ruszany. Obiecuję ją już jutro, a dziś dawno nie goszczący na blo...

Witam w niedzielę! U mnie dziś pracowicie i z dużą ilością nauki, ale nie tracę humoru, bo wiem, że to tylko odbiera mi energię. Ostatnio czuję się bardzo energicznie i nie chcę tego pod żadnym pozorem tracić, o nie ;)Pamiętacie ostatnie pyszności z uż...

Dziś na blogu bardzo zdrowe i równie pyszne ciasteczka owsiane z miodem, żurawiną i jabłkami, dzięki którym są bardzo miękkie i słodkie. Jeśli zrezygnujecie z dodatku cukru, ciastka te będą jeszcze zdrowsze i mniej kaloryczne.Osoby, które uwielbi...

Ciemne pieczywo kojarzy nam się z czymś zdrowym. Pełne ziarno, wiele składników mineralnych, dłuższa sytość, błonnik, mniej kalorii…. Niestety fakt ten wykorzystują producenci i oszukują nas na każdym kroku. Aby mieć pewność jaki chleb kupujemy, powinn...

Letni, wakacyjny poranek,słońce leniwie podgląda zza szyb naszą pobudkę,ptaki już czekają na swoje poranne trele,wokół cisza przed wielkomiejskim gwarem,odpowiedni czas, aby porzucić codzienne troskii poczuć wakacyjny świat oznajmiający wszystkim swoją...

Po sezonie truskawkowym, przyszła pora na jagody i porzeczki, które najlepiej smakują na kruchym, zrumienionym spodzie. Ja miałam to szczęście, że mogłam słodko-kwaśne owoce porzeczki zrywać z sadu mojego sąsiada, ale wiem, że równie dobre kupimy...

Bardzo często w zimowe, ponure wieczoryogarnia mnie ochota na lekki, zdrowy posiłek.Może to być najzwyklejsza kanapka,która kojarzy się z wiosną i pierwszymi, niewinnymipromieniami słońca. W czasie szykowania kolacjinatychmiast znajduję chętnych ...

Myślę, że przygotowanie granoli ma naprawdę dużo sensu. Po pierwsze kiedy przygotuję ją w niedzielę, raczę się nią przez kilka dni i odpada mi problem co zjeść na śniadanie. Po drugie wiele zniesie, można do niej dorzucić naprawdę mnóstwo składników. P...

Jeśli najdzie Was ochota na paluszki rybne, zamiast kupować te mrożone, wątpliwego pochodzenia, sięgnijcie po ten przepis. Przygotowanie paluszków zajmie Wam tyle samo czasu, co szybki wyskok do klepu po te gotowe, zaś smak będzie o niebo lepszy! :)SKŁ...

Babeczki serowe z dżemem odkryłyśmy jakiś czas temu, szukając inspiracji na zdrowe słodkości. Jak wiecie uwielbiamy desery, czekoladę i wypieki, ale zbliżają się wakacje. W związku z tym mamy postanowienie, żeby ograniczyć ilość cukru ;) Przygotowałyśm...