Przepis na Zurawina with cranberryCiastka owsiane Irenki

Uwielbiam owsiane ciasteczka i mogla bym je jeść codziennie, są zdrowe a przede wszystkim pyszne, mięciutkie i delikatne. Do ciasteczek użyłam płatków owsianych Młynów Stoisław .Zapraszam :)Składniki :2 szklankipłatków owsianych...

Sezon na śliwki trwa- kto nie lubi pysznego kruchego ciasta z dodatkiem tych kwasowych owoców? Ja dziś przedstawię przepis na zdrowszą wersję ciasta ze śliwkami w postacie tarty. Mąka pełnoziarnista, płatki owsiane, świeże owoce oraz brak cukru i tłusz...

Pyszny koktajl składający się z moich ulubionych owoców. Dodatek pietruszki i otrąb owsianych znakomicie poprawia nasz metabolizm.1 pomarańcza1 banan1 kiwi190 g jogurtu naturalnego½ pęczka natki pietruszki1 łyżkapalantynozy (zamiennik białego cuk...

Scena jakich wiele w życiu rodzica „dziecka bez dzieciństwa”:- Mam dla Ciebie smakołyk, pysznego batonika.– Z radością rzecze babcia, dziadziuś, pani w sklepie, ciocia, wujek, sąsiadka…- Dziękujemy, ale nie jemy takich słodyczy. – Cierpliwie odpowiadas...

Co robisz jak na każdym kroku chodzą za Tobą czekolady i ciastka? Jakąkolwiek szafkę otworzysz i je widzisz! A obiecałaś/eś sobie, że je ograniczasz? I co robisz? Oczywiście, że kulki mocy! Takie małe niewinne kuleczki a zaspokoją apetyt na słodycze. U...

Uwielbiam domowe wynalazki zdrowe i bez chemii, dzisiaj przepis na granolę z orzechami. Idealna do jogurtu czy mleka.Składniki:orzechy:brazylijskiemigdaływłoskienerkowcepestki słonecznikażurawina suszonarodzynkiolej rzepakowy (lub inny)masł...

Nie ma to jak domowy chleb. Każdy kto jeszcze waha się przy samodzielnie upiecchleb, może zacząć od tego tego przepisu. Chlebek na pewno wyjdzie smaczny a proces jego przygotowania jest niezwykle prosty. Dotego przepisu nie używa się ...

Składniki na owocowy spód4 duże jabłka1 łyżka mąkiPół łyżeczki cynamonu2 łyżki syropu klonowegoSkładniki na owsianą pierzynkę4 duże łyżki masła (potem je topimy)1/3 szklanki cukru trzcinowego1 szklanka płatków owsianychPół szklanki mąkiSzczypta soliPrz...

Nasiona chia zagościły na dobre w Mojej smacznej kuchni. Możecie spotkać się także z nazwą szałwia hiszpańska. Drobniuteńkie, najpopularniejsze w deserach mlecznych, ale nie tylko. Jak się okazuje nasionami można posypać sałatki, używać do jogurtów, ko...

Podczas przygotowywania dzisiejszego śniadania zapach korzennych przypraw rozchodził się po wszystkich pokojach. Już dawno planowałam przygotowanie owsianki z nasionami chia z dodatkiem rozgrzewających przypraw takich jak goździki, cynamon, kardamon i ...

Tak przyjemnie można rozpocząć każdy wiosenny poranek, zwłaszcza, jeśli weekend za pasem. Staram się wieczorem ustalić co dobrego przygotuję rano. Tym razem zaplanowałam przepis z owsianką w roli głównej. Nie była to jednak taka zwykła owsianka. Powsta...

Klasyk nad klasykami, kotlety mielone. Znacznie bardziej smakują mi z mizerią czy z buraczkami niż schabowy. Do tego ziemniaczki, najlepiej z koperkiem i mamy pyszny obiad! Do kotletów mielonych można dodać również ulubione warzywa jak cukinia, brokuły...

Nigdy nie jadłam owsianki z truskawkami. Dzisiaj skusiłam się na śniadanie na takie właśnie połączenie i byłam zachwycona. Słodziutkie truskawki świetnie smakują z owsianką ugotowaną na mleku. To będzie mój ulubiony dodatek, dopóki truskawki będą w spr...

Jeśli lubicie suszone śliwki w czekoladzie mam dziś dla Was przepis na śniadaniową wersję tego przysmaku:-)Zachęcam do spróbowania:-)Przepis na granolę (po moich małych modyfikacjach) pochodzi z tego bloga.Składniki:300 g płatków owsianych100 g orzechó...

Drożdżówki - uwielbiane przez dzieci, chętnie zabierane jako drugie śniadanie do szkoły czy pracy. Często kojarzą się nam z dużą ilością cukru, klejącego się lukru i przesłodkiego budyniu. Dlaczego nie zrobić zdrowszej alternatywy nie tracąc na smaku? ...

Składniki :1 duży jogurt naturalny2 łyżki pestek z dyni ( łuskanych )4 łyżki płatków owsianych1 łyżka miodu pszczelego2 łyżki bakalii ( np. rodzynki, figi, daktyle )1/2 szklanki owoców sezonowych ( truskawki, maliny, leśne jagody itp. )Sposób wykonania...