Przepis na Zurawina with cranberryCiastka owsiane Irenki

Rutyna. Nie jest niczym dobrym, ale można z niej zrobić rytuał. Moim porannym rytuałem są owocowe koktajle, które piję codziennie rano. Jest to moje śniadanie przed pracą, moja codzienna dawka witamin i koloru, mój kreatywny, aczkolwiek rutynowy począt...

Pierogi tradycyjna polska potrawa. W dzieciństwie uwielbiałam ruskie, potem jeszcze pokochałam z jagodami polane śmietaną i cukrem. Kilka lat później kiedy dojrzałam do poznawania nowych smaków polubiłam chyba wszystkie możliwe odmiany tego dan...

Szybkie i bardzo dobre kotlety z mięsa mielonego z płatkami owsianymi to wspaniały dodatek do obiadu czy do kanapek. Zapraszam.SKŁADNIKI:500 g mięsa mielonego z indyka2 jajka3 łyżki płatków owsianych2 łyżki bułki tartej1 cebula2 ząbki...

Pozostając w kokosowym temacie, zapraszam na post poświęcony domowemu wegańskiemu mleku kokosowemu. Takie mleko jest proste, tanie i wyjątkowo smaczne. Z powodzeniem może zastąpić mleko krowie, które zawiera więcej substancji szkodzących nam, niż tych ...

Nocna owsianka to coś stworzonego dla tych, którym rano wiecznie brakuje czasu na przygotowanie śniadania. Wystarczy poprzedniego wieczoru wymieszać wszystkie składniki i odstawić do lodówki na noc, a rankiem pożywne i zdrowe śniadanie na zimno gotowe ...

Pieczenie ciasteczek ma w sobie pewną magię. Wiele się nie napracujemy, bawimy się wnadawanie kształtu, a po całym domu roznosi się piękny aromat.Dzisiejsze ciasteczka zrobiłam z mąki z pełnego przemiału, dodałam do nich płatki owsiane, orz...

Kotlety, klopsy, zrazy, burgery...ile nazw tej potrawy, tyle też wersji znajdziemy na stronach internetowych, oraz w starych babcinych przepisach. Robiłem już kotlety buraczane kotlety, ale ta wersja wydaje mi się zdecydowanie lepsza, smaczniejsza. Być...

Czas na kolejną odsłonę omleta, ponieważ nie zawsze jadamy go na słono. A bardzo często eksperymentujemy żeby urozmaicić nasze śniadanko. Tym razem mój facet zażyczył sobie omleta z samych białek i w dodatku z owocami który doda mu energii do treningu....

Racuchy czy inne placuszki robię wtedy kiedy goni mnie czas i nie mam czasu na dwu daniowy obiad...Tak też powstały te pyszne racuchy z płatkami owsianymi.Składniki;2 jajka1 szklanka mąki pszennej1 szklanka płatkówowsianych lub żytnich Skwo...

Kokosowe batony owsiane z nerkowcami i miętą; jogurt naturalny i bananTaka trochę inna owsianka. Miałem ochotę coś pochrupać, jednocześnie żeby było pożywnie i smacznie - jak zwykle.I tu zrodził się pomysł. Upiecz owsiankę, w formie batona! Smak kokos-...

Energetyczne, słodziutkie batoniki bez cukru. Dodają kopa dzięki dodatkowi guarany. Dobre na przekąskę do pracy czy szkoły, świetne na trening i niezastąpione w góry.Składniki:350 g suszonych daktyli300 ml wody300 g suchych składników, u mnie:- p...

Po świątecznym i Sylwestrowym łakomstwie, myślę, że czas powrócić do zdrowych i odżywczych posiłków oraz regularnego jedzenia;)!Powiem Wam szczerze, że podczas tegorocznych Świąt nie przejadłam się za bardzo... myślę, że będąc na ścisłej diecie bezglut...

Przerażające jest to, jak bardzo wiele ludzi nie jada rano śniadań. Zazwyczaj tłumaczą się tym, że rano brakuje im czasu. Postanowiłam więc dzisiaj opublikować przepis na śniadanie, które przygotowujemy dzień wcześniej. Rano wystarczy tylko dodać ulubi...

Przepis autorski (mój).O owsiance nocnej już wspominałam (klik).Jej wersja podstawowa jest już bardzo smaczna, a ta - o smaku toffi...Taką owsiankę mogłabym jeść nawet i kilka razy dziennie.Zresztą sami spróbujcie!(2 porcje)90g płatków owsianych górski...

Owsianka była podstawą wyżywienia ludności już w epoce brązu, lekarze podkreślają, że ze wszystkich zbóż, ziarno owsa jest nie tylko najbogatsze w białko, ale także wyposażone w najlepszy zestaw aminokwasów. Na naszym blogu znajdziecie wiele sposobów j...

Kochani u nas znowu masa zmian, stąd i dłuższa nieobecność. Od jakiegoś czasu jest nas troje, zanim jednak mały Antoś zacznie pomagać w kuchni, musi upłynąć sporo czasu  Jak każdy lubimy podjadać słodkości. Dbając, aby były to zdrowe przekąski wymyślił...