Przepis na Zurawina with cranberryCiastka owsiane Irenki

- Każdy chciałby dzisiaj z łatwością wszystko pojmować, wszystko klasyfikować, wszystko tłumaczyć. To chore.- Chory jest rozwój człowieka?- Nie. Chora jest nieumiejętność zatrzymania się, powstrzymania swojej żądzy poznania i analizowania. Tylu ludzi c...

Jak wiecie weekend nie może się obyć bez placuszków. Poszukiwania trwają, aby móc prawie za każdym razem zaskoczyć małą gwiazdkę. Czasami uda się przemycić płatki owsiane, czasami jogurty a tym razem kaszę manną. Placuszki były bardzo puszyste i komple...

Jak można się domyślać, każdy z nas ma takie dni kiedy ma ochotę na coś słodkiego. Więc jeśli tylko mogę, wolę sama stworzyć jakieś małe słodkości. W naszej kuchni zawsze znajdziecie płatki owsiane, jakieś kukurydziane i kakao. Zamiast miodu w czeluści...

I znowu – owsianka czy ciasto? Ciężko się zdecydować, bo to taki uniwersalny wypiek. Może być zarówno pysznym i zdrowym śniadaniem, jak i deserem. A teraz, w czasie sesji sprawdza się idealnie jako pierwsza, piąta i dwudziesta przekąska :) Bardzo lubię...

Jeśli lubicie wilgotne, mięciutkie muffinki, to te, z ananasem,uznacie za idealne. Wnętrze delikatne, wilgotnei bardzo aromatyczne dzięki ananasowi i skórce cytrynowej. Wierzch chrupiący, dzięki posypce z brązowego cukru i migdałów. Do ich ...

Tak, dziś kolejny przepis na koktajl śniadaniowy. Nie bez przyczyny, pojawiają się tu ostatnio same przepisy na koktajle - spędzam tyle czasu poza domem, że najłatwiej jest mi zmiksować ulubione składniki i pochłonąć je raz dwa. Cała ta przyjemność prz...

Składniki:135 g mąki pszennej pełnoziarnistej 60 g otrębów owsianych35 g otrębów żytnich4 jajka (oddzielnie żółtka i białka)90 g cukru (dałam pół na pół białego i brązowego) (+ ew. 2 miareczki stevii)50 ml mleka 2%1 łyżeczka proszku do pieczenia5...

Jakiś czas temu dostałam mąkę orkiszową. Długo zastanawiałam się od czego zacząć przygodę z tym produktem. Dzisiaj przyszła pora na podjęcie takiej decyzji! Bułki czy chleb? Padło na chleb - (po ostatnio nieudanych bułkach tak bardzo polecanych w Inter...

~wegański omlet owsiany z maca i bananem~Wczorajsze warsztaty były mistrzowskie! Podobało mi się bardzo :) Mimo że byłam tam najmłodsza i zupełnie nikogo nie znałam to spędziłam czas znakomicie. Do domu wróciłam z głową pełną nowych inspiracji i brzuch...

Nocna owsianka bez gotowania. Namaczane płatki owsiane zwiększają swoją objętość, stają się bardziej sycące, a co najważniejsze namoczony owies jest zdrowszy, bo wyzbywamy się z niego szkodliwych substancji, które utrudniają wchłanianie chociażby cynku...

Owsiany, pieczony placek bananowy. Bardzo prosty w wykonaniu. Stanowi wspaniały pomysł na pożywne śniadanie. Takie placki jadam bardzo często. Przepyszny z serkiem wiejskim i dżemem.• płatki owsiane 80g• 2 jajka• 2 białka• 2 banany• 1/2 płaska ły...

Dzisiaj proponuję wam przepis na muffinki owsiane z bananami. Pyszne i proste w przygotowaniu. W sam raz na drugie śniadanie. Muffiny są bardzo wilgotne, mięciutkie i bananowe. Składniki:(na ok.12 sztuk)1,5 szklanki mąki1 szklanka płatków o...

Człowiek jest tylko człowiekiem i czasem pizzę musi zjeść, prawda? By jednak nie cierpieć na późniejsze wyrzuty sumienia, warto pizzę zrobić samemu i przygotować ją ze zdrowych składników. Dziś proponuję pizzę na owsianym spodzie, który otrzymałam z ro...

Batony proteinowe to doskonała przekąska dla ludzi aktywnych i dających o swoją sylwetkę. Prócz składników, które każdy z nas ma w szafce, zawiera także izolat białka. Dla wielu z Was brzmi to skomplikowanie, ale spokojnie, podstawowym zamysłem stosowa...

Składniki (na 16 kulek):1 szklanka daktyli (200 g)1/2 szklanki orzechów nerkowca (ok 50 g)1/2 szklanki orzechów laskowych (ok 50 g)1/2 szklanki płatków owsianych górskich (ok 50 g)1/2 szklanki ekspandowanej kaszy jaglanej/amarantusa (można zastąp...

Boo! Zbliża się koniec października a z nim Święto dyni i dyniowych strachów, bo tak kojarzy Halloween mój synek. To czas objadania się dyniowymi przysmakami, straszenia się, przebierania i oglądania kreskówki Tima Burtona "Nightmare Before Christmas"....