Przepis na Zurawina with cranberryCiastka owsiane Irenki

W tym tygodniu gram w zielone!Składniki:- 2,5 kubka szpinaku baby- 1/2 szklanki płatków owsianych- 1/2 cm imbiru- 1 duży dojrzały banan- łyżka syropu klonowego- 1/2- 1 szklanka mleka kokosowego niesłodzonego- kilka kostek lodu (5-6)Przygotowanie:...

Czy marchewka w ciastach jeszcze kogoś szokuje? Skoro nawet mój tata z zadowoleniem sięga po kolejny kawałek, to znaczy, że chyba nie ;)Kasza jaglana już tak oczywista nie jest, a powinna! Po pierwsze jest bardzo zdrowa, zawiera bardzo dużo witamin z g...

"When we were young,We were the onesThe kings and queens,Oh yeah we ruled the worldWe smoked cigarettesMan no regretsWish I could reliveEvery single wordWe've taken different pathsAnd travelled different roadsI know we'll always end upOn the same one w...

"You look like a movieYou sound like a songMy God, this reminds meOf when we were young"Adele, When We Were Young130g płatków owsianych130g musli bez cukru1 łyżka żurawiny2 duże suszone morele2 łyżki jagód goji2 łyżki amarantusa5 łyżek płynnego miodu1 ...

Bezmleczne, bezjajeczne, z minimalną ilością cukru i z niewielu składników. 100% wegańskie i energetyczne. Do bazowego składu można dorzucić swoje dodatki - daktyle, migdały czy żurawinę. I chrupać, zwłaszcza w dni, kiedy sił do życia brak, a słońca ni...

(1 porcja) 2 MIĘKKIE MORELE PŁATKI OWSIANE (5 łyżek) MLEKO (krowie/ roślinne)(150ml) WODA NIEGAZOWANA (200ml) SER RICOTTA (2 łyżki) WIÓRKI KOKOSOWE (1 łyżka) DŻEM 100% MORELOWY (1 łyżka) MIÓD/ KSYLITOL (opcjonalnie)  (1 łyżka) ZARODKI PSZENNE...

Ufff za oknem skwar. Temperatury biją rekordy, mamy wręcz tropikalne lato. Nie umiem funkcjonować przy 40 °C. W taką pogodę najlepiej udać się na basen. Zanurzyć w wodzie i zażyć trochę ochłody.  Kto by pomyślał, że wolne chwilę będę spędzać na ...

Górskie FIT ciasteczka bez mąki, bez cukru, bez tłuszczu, są mięciutkie, słodkie i mocno bananowe. Jeśli dieta nie jest Ci potrzebna. Ale jednak chcesz poprawić swoje samopoczucie, zadbać o siebie i czuć się doskonale, zacznij jeść zdrowo, smacznie i l...

Wegetariańskie kotlety z kaszy jaglanej, bogate w witaminy z grupy B, E, żelazo, krzemionkę, wapń i fosfor. Kasza jaglana oczyszcza,... Czytaj dalej

Na śniadanie lub jako deser  koktajl jagodowy z płatkami owsianymi i nasionami szałwii hiszpańskiej. Pysznie i zdrowo! Składniki: 1 szklanka jagód lub borówek (użyłam jagód) ¾ szklanki maślanki 3 łyżki płatków owsianych 2 łyżki nasion c...

Ten przepis (lub inny podobny) powinien znaleźć się na blogu wieki temu. Jeden z najbardziej charakterystycznych elementów kuchni irlandzkiej. Spędzając wakacje na zielonej wyspie, natkniecie się na niego przy śniadaniu, podczas lunchu i w czasie obiad...

Kolejny sernik, ale cóż poradzić, jeśli serniki to coś co uwielbiam prawie tak samo jak bezy. Dzisiaj pokażę wam jak upiec sernik kokosowy. O konsystencji pianki. O czekoladowym spodzie, który zrobiłam w pół minuty. Miał być spód z ciastek. Stoję w kuc...

Granola śniadaniowa, dla wszystkich, którzy nie mogą obyć się bez płatków na śniadanie. Należę do takich osób, kiedyś jadłam płatki kukurydziane oraz różnorodne słodzone płatki, czasem kusiłam się na kupione muesli, ale zbyt dużo w nich było płatków ow...

Pieczone awokado z jajkiem to pyszna odmiana dla codziennych śniadań. Jeżeli macie ochotę na coś innego niż płatki owsiane i kanapki, to polecam właśnie ten przepis. Co najważniejsze przygotowanie takiego śniadania nie jest zbyt wymagające, a awokado z...

Batony musli na szybkie śniadanie lub jako zdrowa przekąska. Bez tłuszczu, bez cukru, bez jajek są pyszne i zrobicie je w mniej niż pół godziny. Co potrzeba?  (na ok. 14- 16 sztuk) 200 g suszonych owoców w dowolnych proporcjach:  żurawin, morel...

Ten kokosowy sernik to moja wariacja na temat tej wersji: przepis na sernik z sezamkami. Zamieniłam sezamki na wiórki kokosowe,... read more Ten wpis Kokosowy sernik pojawił się po raz pierwszy w Pani Fotograf Gotuje! Blog, przepisy i fotografia kulina...