Przepis na Zupa warzywna z wolnowaru

Jaglane ciastko z nadzieniem kokosowo-orzechowym25B/20T/50W PRZEPIS /porcja/15g płatków jaglanych25g mąki jaglanej10g odżywki białkowej (lub czegoś do dosłodzenia) jajko3/4 dojrzałego bananaszczypta soli, cynamonuWszystkie składniki dokładnie łączymy z...

Sezon na bób trwa, więc szkoda zmarnować okazję i nie przygotować sałatki z bobem. Jest prosta w przygotowaniu, a do tego bardzo sycąca.Do przygotowania jednej porcji potrzebowałam:garść ugotowanego bobudwie garści mixu sałatłyżkę oliwekpół pomidora6 p...

Pogoda w ostatnich dniach nastraja do zakopania się pod kocem, dlatego przygotowałam lekkie ciasto idealne zarówno na chłodne popołudnie przy kawie, jak i na deser w ciepły dzień w plenerze. Oczywiście ciasto jest w wersji o obniżonej zawartości cukru,...

W końcu nadszedł nowy rok. To świetny moment na rozpoczęcie lub powrót do zdrowego stylu życia. Sądzę, że nie tylko ja czuję się po bożonarodzeniowym ucztowaniu oraz noworocznym świętowaniu nieco ociężale i ospale.Najlepszą metodą na powrót energii ora...

Bananowy mugcake z waniliową odżywką białkową, malinami, jeżynami i płatkami migdałowymi27B/15T/65WWybaczcie te, nie bójmy się tego przyznać, beznadziejne zdjęcia, ale tak to jest gdy nieświadomie zostawia się włączony aparat na 4 dni... Dobrze, ...

Orkiszowe naleśniki podane z twarożkiem kawowym, gruszką i polewą kakaową37B/17T/57WPRZEPIS /porcja/40g mąki (u mnie orkiszowa)10g waniliowej odżywki białkowej (można po prostu posłodzić) jajkomlekocynamon, szczypta soliolej kokosowy do smażeniat...

Mugcake a'la tiramisu podany z ricottą, gorzką czekoladą i sosem kakaowym35B/25T/45WPRZEPIS /porcja/20g płatków jaglanych10g mąki kokosowej10g odżywki białkowej / budyniu/ słodzidłabanan2 jajka50g ricottyłyżeczka kawyłyżka kakaokostka gorzkiej czekolad...

Proteinowa czekolada z migdałami i malinami15B/30T/15WW poprzednim poście pisałam Wam o oleju kokosowym firmy Olini, który mam okazję testować. Oczywiście nie byłabym sobą gdybym nie dodała go do domowej czekolady :) Jak widzicie, śniadanie jest białko...

Jak zobaczyłam ten chlebek u Samanthy pomyślałam, że muszę koniecznie wypróbować ten przepis. Chciałam wprowadzić jedynie zdrowszy element i zamiast zwykłej mąki pszennej dodałam mąkę pszenną pełnoziarnistą. Muszę przyznać, że efekt był zdumiewający, a...

Ulubione danie mojego dzieciństwa to właśnie gołąbki. Ze względu na to, że Mama pracowała i w tygodniu nie miała po prostu czasu i możliwości na czasochłonne gotowanie to gołąbki pojawiały się odświętnie. Tak mi się zresztą kojarzą. Wielki garnek, dwie...

Dziś już ostatnia świąteczna propozycja - ciasto na ostatnią chwilę, którego przygotowanie zajmie Wam dosłownie pół godziny, a do tego jest bardzo proste w przygotowaniu. Na zachętę napiszę jeszcze, że smakuje genialnie, bo inaczej być nie może g...

Buraki to warzywa, które w stanie dzikim rosną w rejonie środziemnomorskim. Ze względu na ich właściwości odżywcze nie powinno ich zabraknąć w codziennej diecie. Są skarbnicą wielu minerałów (potas, magnez, fosfor, krzem) i witamin (B1, B2, C). B...

Pyszne, wilgotne i bardzo proste ciasto czekoladowe z bananami - robi się bardzo szybko ( 10 minut wystarczy na przygotowania ), wszystkie składniki zapewne znajdziecie w domu... Niestety jest tylko jeden mały problem... to cias...

Dziś mam dla Was bardzo prosty przepis na karkówkęduszonąw sosie.Idealna do ziemniaków, kaszy czy ryżu :)Składniki :* 1 kg karkówki,* 3 łyżki oliwy,* 2 łyżeczki słodkiej papryki,* 1 łyżeczka pikantnej papryki,* 1 łyżeczka suszon...

Wiśnie, bardzo soczyste owoce, bardzo dobrze nadają się na syrop, sok lub nalewkę. Ja mając ich bardzo dużo zrobiłem pyszny syropek. Swoją drogo od zawsze uwielbiałem kompoty wiśniowe, takie picie, to od zawsze mój numer 1.Przepis:2 kg wiśni1/2 kg cukr...

Smak dzieciństwa zamkniety w małej, czekoladowej słodkości z popularnymi batonikami i kremem Milky Way. Jedząc babeczkę, powędrowałam wyślami do lat 90, koniecznie musicie spróbować upichcić takie dobroci. :)SKŁADNIKI:Ciasto:- 150 g masła ( w temperatu...