Przepis na zmiany zmiany

Okazuje się, że grupa Nie mam preferencji oraz Nie wiem / Trudno powiedzieć w przypadku pytania zadanego i kobietom, i...

Właśnie skończyłam 4 tydzień postu wg. wskazań dr Ewy Dąbrowskiej, zostało mi 2 tygodnie do końca. Tak, rzeczywiście zaczynam liczyć dni. Długość postu jest już w tym jego momencie przytłaczająca i monotonna. I nie zrozumcie mnie źle. Poz...

Nie ufaj elektronice, która sprawdza ile spalasz. To ile kcal spalisz w trakcie aktywności fizycznej zależy od wielu czynników, najważniejsze z nich to: płeć, wiek, masa ciała, skład ciała i stan fizjologiczny, istotny jest także stopień ...

Przepis na idealny tatar to marzenie wielu z nas Każdy kto lubi tatar i próbował zrobić go w domu wie, że to wcale nie taka prosta sprawa. Często małe zmiany w proporcjach produktów czy przypraw mogą zmienić cały smak. Przyznam od razu, że nie mam wiel...

Czujesz ten ożywczy chłód w powietrzu. Obezwładniający zapach jabłek z cynamonem. I tę dodatkową motywację do działania! Jutro oficjalnie zedrzesz pierwszą kartkę z kalendarza, by powitać jesień. Myślałaś już, na co ją wykorzystasz?OK. Może ja zacznę.J...

Cześć i czołem! Akumulatory naładowane, mogę wracać. A co dobrego u Was, jak się czujecie po długim weekendzie? Komu kawy, a komu coś do niej?Przed Wami kolejna porcja ciekawych linków, na które trafiłam w ciągu minionych dwóch tygodni leniuchowania. Z...

Tak, ten przepis już tu był. ;-) Ale dodaję go ponownie, w udoskonalonej wersji idealnie dopasowanej do naszych kubków smakowych. Długo szukałam przepisu na idealne spaghetti i znalazłam. Pyszne, zdrowe, o aromacie czerwonego wina. Recepturę znalazłam ...

Zdarza się, że na drodze po super sylwetkę, przy zdrowej diecie napotykasz problemy ze strony...brzucha. Nie współpracuje, żyje własnym życiem? Im więcej skupiasz się na właściwym odżywianiu, tym bardziej widzisz, że on się zmienia. Niestety nie tak, j...

Pięć dni obcowania z różnymi produktami spożywczymi ze wszystkich stron świata, wąchania, smakowania i rozmów pozwoliły zauważyć w którym kierunku zmierza branża spożywcza. Przedstawiamy trendy branży spożywczej podejrzane na największych targach w Eur...

Super szybki, super smaczny obiad, który zadowoli każdego. Osobiście mogłabym jeść taki codziennie w sezonie szparagowym :) Jeśli ktoś mówi, że nie ma czasu gotować, albo "poproszę dietę bez gotowania", to troszeczkę niżej jest dowód na to, że zdrowe p...

Jestem winna tym nielicznym, którzy tu jeszcze zaglądają pewne wytłumaczenie. Wiem, że większość z Was zna mnie mniej lub bardziej osobiście i wiece, że żyję. Nie odpuściłam. Wciąż gdzieś w głowie tam z tyłu mam myśl: blog! Ugotuj coś, zrób przepis. St...

Tytuł tego wpisu jest nieco przewrotny, bo każdy z nas posiada swoje nawyki, z których jest bardzo lub mniej dumny. Cukrzyca jest tego typu chorobą, która narzuca na chorującego i jego rodzinę konieczność wprowadzenia organizacji i zmiany części...

Cześć wszystkim :-)Zupełnie nie zamierzałam pisać tego postu ale jakoś spontanicznie usiadłam, zagarnęłam do siebie klawiaturę i piszę. Ten rok nie był niestety dla mnie najlepszy, przynajmniej nie początek i środek w którym to czasie wydarzyło s...

Karobowe tosty francuskie z chałwą, pomarańczą i bananemJakiś czas temu ku mojemu ucieszeniu dostałam paczuszkę ciemnego proszku. Wykorzystałam go od razu i schowałam do szafki. Przeglądając jej zawartość parę miesięcy później, natknęłam się na tą w...

Za co mnie to spotyka? Co teraz robić? Dlaczego pojawia się choroba? Jak się nie obrażać? Jak zostać człowiekiem kochającym i szczęśliwym? Jak pracować nad sobą każdego dnia? Nowa książka S. Łazariewa „Uzdrowienie duszy” napisana w 2017 roku pomaga odp...

Sok owocowy pomarańcza-grejpfrut-cytryna-limonka. Część wymieszana z młodym jęczmieniem (w kieliszku).~*~Dzisiaj potrzebuję takiego sokowego oczyszczenia, patrząc na odżywianie w zeszłym tygodniu u cioci. Czułam się prawie codziennie źle i zbyt ociężal...