Przepis na zmiany zmiany

Zostałam nominowana do Liebster Blog Award przez Natalię z YOUR BODY. YOUR RULES. Chyba to rewanż za wyzwanie to biegnie. Tak czy inaczej, dawno nie uczestniczyłam w żadnej blogowej zabawie, no a nominacja to też zaszczyt. Kiedy zobaczyłam pytania i ca...

Włosy. Nie potafię wyobrazić sobie, aby cokolwiek innego mogło tak mocno podkreślać urodę lub tak bardzo ją niszczyć. Prześliczne, zdrowe, zadbane włosy dodają blasku - przekonałam się o tym wiele razy. Nawet najpiękniejsza biżuteria, świetne ciuchy i ...

Ostatnio dowiedziałam się, że niestety muszę przez co najmniej kilka miesięcy pożegnać się z CUKREM, SŁODAMI i SŁODKIMI OWOCAMI oraz WARZYWAMI SKROBIOWYMI. Ze względu na kiepski stan zdrowia odpada również PSZENICA i DROŻDŻE.Na początku byłam zał...

Magiczne miejsce na mapie Krakowa. Słyszałam o nim od jakiegoś czasu, ale jakoś nie śpieszno było mi tam zajrzeć wcześniej - mój błąd! Klubczyk to sklep i kawiarnia w jednym. Coś, co wszyscy eko fani kochają najbardziej! Dobre jedzenie, wyśmienite prod...

Na przestrzeni ostatnich lat bardzo zmieniła się żywność, którą spożywamy, a tym samym nawyki żywieniowe. Dawniej jadłospis człowieka był bardzo skromny, wręcz ubogi, a mimo to bardzo wartościowy.  Ludzie spożywali posiłki proste, prosto przygotowane, ...

Rozpoczynając swoją przygodę ze zmianą nawyków żywieniowych i odwróceniem piramidy każdy z nas zadaje sobie to podstawowe pytanie: skąd ja wezmę teraz jedzenie! Przecież ma być zdrowo, bezglutenowo i do tego jeszcze nie przetworzone. Te wszystkie zmien...

Najczęstszym pytaniem, które otrzymuje od Was jest „Jak zacząć ćwiczyć od zera. Bez kondycji. Dostaje wiadomości typu:  Nigdy nie ćwiczyłem, chciałbym zacząć ale nie wiem od czego. Idę na siłownie i nie wiem co ćwiczyć, tu pomacham, tam c...

Motto: „Nikt nigdy nie będzie bardziej zainteresowany twoim zdrowiem umysłowym i fizycznym niż ty sam”. Nora Gedgaudas, „Pierwotne ciało, pierwotny umysł” (2014), str. 281. Zawód lekarza jest zdecydowanie jednym z najtrudniejszych, jakie istniej...

Dzień 1 Przylecieliśmy. Mamy urlop Są palmy. Nie ma za to autobusu, którym chcielibyśmy się dostać na drugą stronę wyspy. Linia istnieje, przystanek Artykuł 15 dni urlopu pamiętnik pochodzi z serwisu Blog lifestylowy - olgaplaza.pl.

Comiesięczny przegląd włoskich internetów Kolejny miesiąc minął jak z bicza strzelił. Nawet się nie obejrzeliśmy, a od zimowej aury przeszliśmy do tej wiosennej. Ostatnie 31 dni przynios...

Zakupy jedzeniowe cieszą mnie chyba najbardziej ze wszystkich. Wolę ciekawe produkty spożywcze niż nowe ubrania czy kosmetyki. Chyba tylko kupowanie książek daje mi porównywalną satysfakcję.Ostatnio zrobiłam małe zakupy w Sensilab, sklepie powiązanym z...

Kolagen to strategiczny składnik odpowiedzialny za budowę tkanki łącznej i zdecydowanie niezbędny do prawidłowego funkcjonowania Twojego organizmu. Największe jego ilości występują w skórze, tętnicach, sercu, mózgu, ścięgnach, kościach, więzadłach i ch...

Uwielbiam blogerskie spotkania na żywo a to w Poznaniu jest mi szczególnie bliskie, bo nie muszę daleko na nie jeździć. W tym roku na Blog Conference Poznań wróciłam dzień wcześniej z kulinarnych wojaży , wieczorem upiekłam ciasto i w sobotę 27 ...

Nadchodzą ciepłe dni a wraz z nimi chęć na mały porządek w swoim życiu. Chcemy czuć się lepiej i zadbać bardziej o nasze ciało, dlatego często podejmujemy się radykalnych diet. Wierzymy w cuda, dlatego po tygodniu niemalże głodówki i spadku wagi, szczę...

Czy można być weganinem i jednocześnie przyczyniać się do cierpienia i śmierci zwierząt? Weganizm to styl życia, który ma przecież zapobiegać takim sytuacjom. Sama nie jem żadnego mięsa, a moja dieta jest w około 90% wegańska, ale mimo to naszły ...

Prosicie mnie coraz częściej, żebym pisała o sprzętach, których używam w kuchni i o tym jak się sprawują. Także proszę bardzo :) Jak wiecie od ponad 3 lat radośnie wyciskam sobie soki w domu ze wszystkiego co popadnie (o mojej pierwszej wyciskarce pisa...