Przepis na Zdrowe

Pyszne batoniki owsiane z bakaliami - kto im się oprze? Już dawno zrezygnowałam z kupnych batonów typu musli, gdyż ich skład odbiega od tego, co można uznać za zdrowe. Nauczyłam się, że jeśli chcę mieć w pełni zdrową przekąskę, to muszę ją sobie zrobić...

Zupy krem nie mają sobie równych w okresie jesienno-zimowym. Uwielbiam je przygotowywać, bo są pyszne, sycące i przede wszystkim, co dla mnie najważniejsze - przyjemnie rozgrzewające. Najczęściej przemycam w nich zdrowe składniki, takie jak imbir, kurk...

Studia i praca sprawiają, że mam na co dzień wyjątkowo niewiele czasu na gotowanie i celebrowanie posiłków. Żeby jednak nie jeść byle jak, byle szybko, albo nie tracić pieniędzy na codzienne stołowanie się na mieście, nauczyłam się przygotowywać proste...

Jak przygotować zdrowe jedzenie na kilka dni? Moim prostym sposobem jest upieczenie całej blaszki kotlecików z dodatkiem kaszy i warzyw. Uwielbiam takie rozwiązania - dzięki temu codzienne przygotowywanie posiłków jest dużo prostsze - raz dodaję do tak...

Dzisiaj kilka słów o książce "Bowllove" autorstwa Davida Bez'a od wydawnictwa Buchmann.Książka wpisuje się w modny ostatnio trend bowl food - czyli misek pełnych zdrowej żywności. Są to pełne smaków, proste dania z naturalnych składników.Autor st...

Jak to dobrze, mieć zapasy mrożonych owoców. Kiedy za oknem śnieg i mróz, wyjmuję z zamrażarki maliny, jagody czy też truskawki. Gotuję kompot, piekę ciasto lub też używam owoców do takich oto pysznych i zdrowych koktajli. Do nasion chia nie trzeba chy...

Kolorowe ,zdrowe i smaczne..do tego proste. Takie śniadania lubię najbardziej.Składniki:1/2 szklanki jogurtu greckiego1/2 szklanki mleka1 szklanka borówek1 bananchipsy kokosowechiaBlenderem zmiksuj banana wraz z borówkami, mlekiem i jogurtem greckim.Pr...

Znudził Wam się tradycyjny chleb , lub nie macie czasu na przygotowanie zwykłych kanapek oto pyszne Pieczywo chrupkie kukurydziano jaglane firmy Tovago , sprawdzi się w każdej sytuacji . Wyśmienicie smakuje z różnymi pastami , serkami , ostatnio ...

Sezon n szparagi w pełni, więc warto wykorzystać ten krótki czas. Szparagi są nie tylko wyjątkowo zdrowe i odżywcze ale również pyszne. Jeśli jeszcze nie przygotowaliście zupy kremu ze szparagów czas najwyższy to nadrobić! Teraz szparagi na targu możem...

Zdrowe batoniki zbożowo-orzechowe z polewą karobową. Samo zdrowie i idealna przekąska dla dzieci czy do zabrania w podróż.SKŁADNIKI150g płatków owsianych50g siemienia lnianego50g orzechów włoskich50g migdałów50g orzechów laskowych100g płatków jaglanych...

Pyszne lekkie i zdrowe ciasto z gruszkami. Na bazie jogurtu i mąki bezglutenowej - oczywiście bez dodatku cukru.SKŁADNIKI250g jogurtu naturalnego3 jajka3 łyżki mąki kokosowej3 łyżki mąki kukurydzianejpół łyżeczki sody5 łyżek ksylitolugruszkiPRZEPISŻółt...

Ciasto na weekend- pyszne, jak zawsze zdrowe, idealnie słodkie.Pieczemy i zajadamy, dla rodziny i dla znajomych na weekednowe spotkania! Miłego i aktywnego wypoczynku :)SKŁADNIKI250 g ugotowanej kaszy jaglanejszklanka leka kokosowego2 jajka3 łyżki ksyl...

Zdrowe i pyszne batoniki- przy tym szybkie i łatwe w przygotowaniu. Mieszamy składniki, układamy na dużej blaszce i pieczemy. Kroimy, przygotowujemy gorzka czekoladę na polewę i JEMY! :) To takie proste, dlaczego więc kusić się na okropne sklepowe bato...

Wytrawne bułeczki idealnie nadają się na drugie śniadanie, możemy zabrać je w drogę czy podać jako dodatek np. do zupy krem. Pyszne, łatwe w przygotowaniu i zdrowe- pieczemy!SKŁADNIKI1 szklanka mąki pełnoziarnistej1/2 szklanki maki z ciecie...

Zdrowe ciasto na weekend- jutro mikołajki więc warto przygotować coś pysznego, słodkiego i zdrowego dla naszych najbliższych. Ciasto czekoladowo-sernikowe z borówkami i polewą z gorzkiej czekolady. Pyszne!SKŁADNIKI 2 puszki czerwonej fasoli4 łyżki mlek...

Pyszny dietetyczny pasztet drobiowy- idealny na święta. Zawiera tylko zdrowe składniki, aromatyczny, idealny na śniadanie. Polecam, upieczcie już dziś !SKŁADNIKI Jeden cały kurczak - ok. 2 kgMarchew - 3sztkiBułka grahamkaJaja - 3 sztukiPrzyprawy: sól, ...