Łatwe do przygotowania kotlety, które mogą zastąpić tradycyjne mielone w towarzystwie surówki i ziemniaków lub posłużą do przygotowania zdrowej wersji hamburgerów. Jeśli przygotowujemy je z soczewicy zielonej to należy ją krótko zblendować, a jeśli z c...
Proste do wykonania warzywne muffiny. Mogą być daniem obiadowym, w towarzystwie np. sosu czosnkowego i sałaty, ale świetnie sprawdzą się również, jako lunch w pracy czy pozycja w dziecięcej śniadaniówce. Składniki na 6 sztuk: - dwie nieduże cukinie - 1...
Propozycja na śniadanie, deser, lunch w pracy. Sycące, pyszne i zdrowe :). Smakuje zarówno na zimno, jak i na ciepło. Składniki: - 1 szkl. kaszy jaglanej - 2 szkl. musu z dyni (około połowa dyni hokkaido) - 2 duże jabłka Czytaj dalej ...
