Ostatnio moja mama zapytała mnie o mleka roślinne. Jest osobą aktywną fizycznie, codziennie ćwiczy i bardzo zdrowo się odżywia. Co za tym idzie interesują ją wszelkie nowinki z dziedziny żywienia, a także przepisy na zdrowe przekąski i napoje. Zaciekawił ją temat mleka pochodzenia roślinnego, no bo jak to tak? Mleko z roślin? Że sojowe to słyszała, ba! - nawet piła, ale że są też inne? W związku z tym mój dzisiejszy post dedykuję właśnie mojej mamie, z nadzieją, że chętnie będzie korzystać z przepisu na owsiane mleko :) Mamusiu, czytaj!
Do przygotowania mleka owsianego wzięłam: - 5 łyżek płatków owsianych - pół litra letniej wody - pół łyżki cukru trzcinowego - blender
Do miski wsypałam płatki oraz cukier i zalałam wodą. Całość miksowałam około minuty, a następnie przelałam przez gęste sitko.
2 minuty pracy i pyszne owsiane mleko gotowe :) A co najważniejsze mogą je z powodzeniem pić osoby, które nie tolerują laktozy z mleka krowiego. Smakuje wyśmienicie z różnymi płatkami czy musli. Możecie je dodawać również do kawy lub przygotowywać na jego bazie różnego rodzaju desery.
Spośród wszystkich napojów roślinnych mleko owsiane jest moim ulubionym. Ma delikatny smak i jest dosyć gęste. Do tego można je w szybki i łatwy sposób przyrządzić w domu. 1 szklanka płatków owsianych 3 szklanki wody 3 łyżki syropu klonowego sól do sma...
Mleko owsiane, krowie, kokosowe, sojowe, jakie wybrać, które jest najzdrowsze? Każde z nich ma swoje zalety i wady, mleko krowie jest najpopularniejsze i najtańsze, ale czy najzdrowsze? Niektórzy są uczulenie na mleko krowie i muszą zastąpić je mlekiem...
Mleko owsiane to super zdrowy napój i możesz do niego dodać, co tylko chcesz Od najprostszej wersji z konfiturą lub cukrem waniliowym do prawdziwej poezji smaków owocowo-warzywnej z orzechami i przyprawami Ja dziś wrzuciłam do naczynia te owoce, które ...
Owsiane czekoladki po raz kolejny, troszkę inny skład choć nie odbiega znacząco od poprzedniego wpisu. Szybki w przygotowaniu, choć najgorsze jest czekanie, aż porządnie się schłodzą i będzie można zajadać. masło 100 g śmietana 30% 10 łyżek lub mleko c...
