Przepis na Zdrowe

Uwaga, super kokosowy konkurs! Do wygrania: mąka kokosowa, woda kokosowa, chipsy kokosowe, mleko kokosowe - autorzy dwóch najlepszych przepisów zostaną nagrodzeni wybraną przez siebie jedną z powyższych nagród! Dodatkowo zwycięskie potrawy opubliko...

Czy wiesz, że są takie owoce i warzywa które są zdrowe, najmniej skażone pestycydami nawet, gdy nie są ekologiczne?  Czytaj więcej »

Faszerowane warzywa są nie tylko smaczne, ale i bardzo zdrowe. Do tego ich przygotowanie nie zajmuje wiele czasu i nie zrujnuje kieszeni. Ja postanowiłam nafaszerować bakłażany, które do tej pory jadłam tylko raz w życiu. Wyszły bardzo smaczne i ...

Skorzonera inaczej zwana wężymordem lub po prostu czarnym korzeniem to dość mało znane warzywo, które jest bardzo smaczne (szczególnie po upieczeniu, tak jak to dziś proponuję), zdrowe i odporne na przymrozki :) Jedynym mankamentem jest obieranie - ale...

Kanapki z serkiem i sardynką to moja propozycja na pyszne i zdrowe śniadanie :-)10 dag sera białegoszczypta imbiruszczypta kurkumyszczypta pieprzu cayenneszczypta soli1 łyżeczka siemienia lnianego1 łyżeczka oleju z sardyneksardynki z plasterkiem cytryn...

Każdy ma zapewne w zanadrzu przepisy na awaryjny obiad. Taki obiad "na szybko", gdy brakuje pomysłów lub gdy lodówka świeci pustkami. U nas takim daniem jest szybki barszczyk. Idealny dla całej rodziny - ze smakiem zjada go nasz synek :) A że buraki są...

Ulubiona potrawa mojego syna - frytki. Najczęściej goszczą na naszym stole w towarzystwie ryby - łososia lub pstrąga. Zdrowe, kolorowe - z piekarnika. Pachną ziołami i czosnkiem. Kto się skusi? :)1 batat2 ziemniaki2 marchewki1 seler1 pietruszka Warzywa...

Soki są zdrowe. To fakt. Owocowe są pyszne. To też fakt. Do warzywnych trudniej przekonać. To też fakt.Przygotowałam jednak sok, który zafascynował sceptyków kolorem i który w smaku nie do końca zdradzał swój skład ;)Składniki:1/2 świeżego ananas...

Buraczki na ciepło czy na zimno to jeden z częściej wybieranych dodatków obiadowych. Zdrowe i pyszne, czego więcej można wymagać od ulubionego dania?Składniki(na 4 porcje)1 kg burakówjedna duża cebuladobrej jakości oliwa z oliwek (5 łyżek)pół cytrynysó...

Bataty są dobre i zdrowe - przynajmniej tak się o nich mówi. Do tej pory robiłam z nich tylko zupę-krem. Smaczną, więc postanowiłam się kolorową bulwą bliżej zainteresować. Zrobiłam więc pieczone bataty, jako dodatek obiadowy. Dzieciom smakowały, bo sł...

Przepis na super zdrowy chleb bez grama mąki, składający się z samych nasion, orzechów i płatków owsianych, zwany "Life Changing Bread",stworzyła Sara Britton,autorka wegetariańskiego bloga My New Roots,oraz książki o tym samym tytule...

Po świątecznym obżarstwie, a przed wciśnięciem się w sylwestrową kreację czas na detoks. Przed Wami śniadanie idealne - zdrowe, pyszne i odchudzające. Przepis na placuszki pochodzi ze znanej diety dr Dukana, jednakże został wzbogacony o odrobinę smaku ...

Szybkie, smaczne i kolorowe, a do tego w miarę zdrowe danie.Składniki :- 6 - 8 cienkich kotletów schabowych,- 450 g fasolki szparagowej ( użyłem mrożonej )- 200 g pomidorków koktajlowych,- łyżka oleju,- sól, pieprz,- oregano,- 1/2 szklanki bulionu,- 4 ...

Śniadanie to dla nas bardzo ważny posiłek, szczególnie w weekendy. W tygodniu najczęściej miksujemy sobie zielone koktajle z owoców, warzyw i zielonych liści - są szybkie w przygotowaniu i bardzo pożywne po dodaniu do nich orzechów, suszonych jagód, si...

Ostatni dzień styczniowego weekendu w Sopocie - po pysznym leniwym śniadaniu długi spacer po plaży (ach... było mroźnie), kawa z dripa w So! Coffee (na rozgrzanie) a na koniec lekki lunch w Avocado fusion restaurant sushi.Miejsce wybraliśmy już w...

Wybierając miejsce na śniadanie kieruję się kilkoma zasadami -  jedzenie ma być zdrowe i szybko podane (przeważnie przed śniadaniem jestem wściekle głodna), wystrój ma zachęcać do siedzenia a sympatyczna obsługa do powrotów. Oczywiście podczas pierwsze...