Przepis na Zdrowe

W dobie zdrowego jedzenia coraz więcej osób zna odpowiedź na pytanie, czy kefir jest zdrowy. Moda na prawidłowe odżywianie się i różnorodne diety sprawiła, że ludzie mają obecnie dużą wiedzę na temat właściwości odżywczych produktów spożywczych. Mają ś...

Pierś z kurczaka z suszonymi pomidorami na kaszy jaglanejPomysł na szybki i zdrowy obiadek w 15 minut! Może być również na kolację bo samo danie jest dość lekkie i niskokaloryczne, za to dzięki dodatkowi kaszy jaglanej i suszonych pomidorów - bardzo zd...

Znowu robi się gorąco! Mam na tę okazję coś specjalnego. Lody jakich nie kupicie w żadnym sklepie. Prawdziwie pistacjowe, delikatnie słodkie - idealne, a do tego super zdrowe bo na bazie awokado.Co prawda trzeba poświęcić trochę czasu na łuskanie pist...

Jeśli masz w lodówce ugotowaną na sypko kaszę jaglaną, to przygotowanie sałatki zajmie Ci tylko chwilkę. Jeśli nie, to ugotuj kaszę – warto!Sałatka zaspokoi Twój głód na długo, doda energii, a przede wszystkim wzmocni.Jest pyszna, lekka, a moje dzieci ...

Sezon na lody trwa w najlepsze. Nie będę ściemniać, że jem tylko te domowej roboty, tylko healthy i w ogóle najlepiej to woda zamrożona z listkami mięty. No nie. Za to tymi domowymi zawsze zajadam się z większą chęcią, bo przecież ktoś włożył trochę se...

To jedno z tych dań, które jest nie tylko zdrowe ale i bardzo szybkie w przygotowaniu. Danie to możemy zaliczyć do dań jednogarnkowych, bo całość przygotujemy na jednej głębokiej patelni. W naszym przepisie wykorzystamy kaszę [...] Post Kaszotto z kurc...

Ciasto z jabłkami w świątecznym klimacie i do tego fit? Nic prostszego. Dziś przepis na żytnie ciasto z jabłkami i płatkami migdałowymi. Ciasto bardzo lekkie, aromatyczne a co najważniejsze szybkie i łatwe w przygotowaniu. Spróbujcie koniecznie.Składni...

Jedliście kiedyś posiłek przygotowany przez ruch Hare Krishna na ich festynie lub, najlepiej, na Woodstocku? Jak dla mnie niebo w gębie. Ryż z gęstym strączkowym sosem, lekkie pieczywo i te słodkie kulki. Zawsze mi bardzo smakowały. W książce K...

Witajcie!Dzisiejszy post będzie poświęcony jodze. Tak, wiem, do Bożego Narodzenia zostało tylko 2 tygodnie i wypadałoby opublikować przepis na zdrowe danie albo deser na Wigilię, a ja tu z jakąś jogą :)Wierzę, że wybaczycie mi, bo również mam teraz czy...

Dobry wieczór Kochani. Piękna niedziela powoli mija.Podgryzam Dobrodzieja Orkiszowego i nie mogę się oderwać.Upiekłam 100 % naturalny , bezstresowy chleb z gotowej mieszanki odNaturalnie ZdroweI wiem już, że ten właśnie chleb będzie u mnie gościł...

Pyszne burgery buraczane wegańskie. Z kaszy jaglanej oraz ziaren. Pieczone, pyszne i zdrowe.SKŁADNIKI100g kaszy jaglanej2 upieczone buraki2 garście pestek słonecznikasól i pieprzcebula2 żabki czosnkugarść sezamu2 łyżki maki z ciecierzycyPRZEPISKaszę go...

Pyszny jabłecznik z kaszy jaglanej. To już kolejny przepis na to pyszne jaglane ciasto. Jest zdrowe, bez cukru a przy tym pyszne, soczyste i łatwe w przygotowaniu.SKŁADNIKI200g kaszy jaglanej5 jabłek2 łyżki mąki kokosowejcynamonmiódPRZEPISKaszę jaglaną...

Pyszne, zdrowe i szybkie batoniki owsiane. Tylko domowe, tylko z dobrych składników. Dodatek miodu, łuski gryczanej i siemienia lnianego - bamba błonnikowa. Pieczemy!SKŁADNIKI100 g płatków owsianych100 g płatkó jęczmiennych100 g płatków żytnich100 g pł...

Czekoladowe babeczki-serduszka fit na walentyki! Pyszne, słodkie i zdrowe a po przepis zapraszam tutaj:Babeczki fit

Zdrowe, pyszne i bez cukru! Batoniki musli z pełnoziarnistych płatków i owoców suszonych. Słodzone tylko miodem. Idealne aby zabarać ze sobą jako zdrową przekąskę, zasmakują również dzieciom, na dodatek super łatwe i szybkie w przygotowaniu.SKŁADNIKI10...

Jeśli jesteście fanami zielonej herbaty tak jak ja, to moje latte będzie Wam smakować. Jest zdrowe i wspomaga odchudzanie :-)Składniki:3/4 szklanki gorącej wody1 łyżeczka miodu (lub innego rodzaju słodziwa)1 łyżeczka herbaty matchamleko migdałowe (bądź...