Przepis na Zdrowe

Ta wyborna, lekka potrawa pozostawia duże pole dla kulinarnej wyobraźni. Do przygotowania dania wykorzystałam zdrowe produkty najwyższej jakości. Polędwiczki możemy przygotować na świąteczny obiad, romantyczną kolację. Co ważne jest zdrowe, pełne smak...

Dzisiaj kontynuacja tematu orzechowego :)Tutaj możesz przeczytać pierwszą część - klik PISTACJE- 569kcal/21,1g białka/45,8g tłuszczu/27,6g węglowodanów/10,3g błonnika.*Bogate w beta-karoten, witaminę B6 oraz potas; charakteryzuja się również zawartości...

Kardamonowe rolowane bułeczki z dodatkiem maki orkiszowej nadziewane domowej roboty masłem orzechowym robione od serca dla najbliższych.Pachnie, pachnie w każdym zakątku mojego mieszkania, zapach przenika aż przez skórę. Jest od razu cieplej i przytuln...

Tytuł:"Dieta z sukcesem simple glyx"Autor: Marion GrillparzerWydawnictwo:EsteriRok wydania: 2016Oprawa: MiękkaIlość stron 158" Simple Glyx : droga do przyjemnego i zdrowego życia- do przebudzenia, dobrego samopoczucia i do chudnięcia. Niej...

Aioli MINI na Placu Konstytucji fot. D.SzymborskaOd dawna „chodziło” za mną śniadanie, takie, które zjem w kawiarni, będę przyglądać się ludziom, łapać strzępki rozmów, ba nawet pić drinka, które w kawiarniach są tak oszukiwane w kwestii dodatku alkoho...

W księgarniach od 28 października, a już dziś recenzja na blogu!Po Biegnij Warszawo kliniki, fizjoterapeuci, ortopedzi przeżywali oblężenie – dziesięć tysięcy na starcie, w tym kilka tysięcy debiutantów. O kontuzję bardzo łatwo. Organizmy ...

Profesor w czasie wykładu fot. D.SzymborskaLubię suszone śliwki, cieszyłam się z udziału w blogerskim projekcie przedstawiającym różne dania z udziałem tego zdrowego składnika, a dziś szkoliłam się z dietetyki. (kulinarny E-BOOK do pobrania TUTAJ).Dr B...

Dobra jaglanka ze wszystkim co modne i zdrowe - chia też - Czuła Buła....fot. D.SzymborskaUwielbiam śniadania hotelowe, to wybieranie, zamawianie jajek w różnych postaciach. Jeżeli mam to szczęście, że jest to śniadanie nie przed zawodami to… kieliszek...

Sałata z serem w panierce, tuńczykiem i oliwkami fot. D.SzymborskaDziś zjadłam tylko sałatkę!Dieta, ach dieta na samych sałatach jadę, a nie chudnę…Sałatka to się nie liczy, bo prawie kalorii nie ma.Liście i trochę dodatków, to przecież nie może mieć k...

Wdech - wydech.....Nie chce mi się wierzyć, że oddychając przez nos poprawie swoje wyniki sportowe. Jednak, teoria Patricka McKeowna jest na tyle ciekawa, że zamierzam spróbować. Jeszcze nie wiem jak i kiedy, ale kilka pomysłów autora „Tlenowej przewag...

OMNI Superfoods jest kompletną, ekologiczną mieszanką różnych produktów z kategorii "superfoods", z którą przygotujesz odżywcze smoothie.Przeznaczone jest dla:kobietmężczyznosób zapracowanychsportowcówaktywnych fizycznierodzicówstuden...

Kilka dni temu na Instagramie (na którego serdecznie zapraszam TUTAJ) pochwaliłam się moim nowym nabytkiem, który wprowadzi moją kuchnię w całkowicie nowy bieg. Prezent ten zawędrował do mnie od marki Redmond Polska, która oferuje wszelakie urządzenia ...

Posiłek przyrządzony w niecałe 30 minut, do tego bardzo praktyczny i nadający się na wiele okazji. Zdrowe gofry gryczano-orkiszowe sprawdzą się idealnie jako danie śniadaniowe, na wynos do pracy czy szkoły, jako lunch czy kolacja. Dobór dodatków zależ...

Zapraszam na zdrową słodkość- pyszną tartę na kruchym bezglutenowym cieście z mąki ryżowej. Ciasto przygotowałam na cukrze brzozowym. Jako że lato w pełni, nie mogło zabraknąć pysznych owoców. Tym razem są to jeżyny- w tarcie sprawdzą się zarówno...

Omlet to fajna propozycja na szybkie śniadanie. Podczas przygotowania możemy dobierać dowolne ulubione dodatki. Dziś proponuję cukinię i pieczarki. Kremowej konsystencji nada potrawie zmiksowany twarożek wiejski. Szybkie, sycące, zdrowe i tanie ...

Pyszne twarogowe placuszki na bazie kaszy jaglanej i kalafiora. Proste i szybkie danie. A co ważne zdrowe- i dodatkowo bezglutenowe. To kolejny pomysł na wzbogacenie naszej codziennej diety w produkty nabiałowe. Pamiętajmy, że mleko i przetwory mleczne...