Przepis na Zdrowe

Delikatne pulpeciki w aromatycznym sosie na bazie mleczka kokosowego i koperku to doskonała propozycja zarówno dla dorosłych jak też najmłodszych. Możemy podać je z ulubionymi dodatkami- ziemniakami, chlebem czy kaszą, jak też same. Dodatek kasz...

Pomysł na zdrowe i słodkie śniadanie :) . Pychotka!Cynamonowo-wiśniowy omlet (bezglutenowy) z karmelizowanym na miodzie bananemSkładniki:· 3 jajka·&n...

Zapraszam na zdrowe ciasto na bazie płatków owsianych z jabłkową nutą. Przygotowane w małych tortownicach wygląda uroczo. Nie polecam przygotowywać go w jednej dużej formie, gdyż wówczas ilość jabłka w każdym kawałku ciasta będzie znikoma. Przy tortown...

Połączenie karpatki, sernika i ciasta czekoladowego w jednym. Zdrowsza wersja ciasta z kremem, która pięknie się prezentuje i robi wrażenie na domownikach i gościach. To moja ostatnia propozycja dania, zgłoszonego do konkursu #Ambition z dbałości...

Ryby w mojej kuchni goszczą coraz częściej. Dzisiaj zapraszam na lekki obiad rybny, a w roli głównej dorsz. Oczywiście zamiast dorsza można użyć innej odmiany ryby. Przygotowanie tego dania zajmuje kilka minut, reszta to już tylko pieczenie. Ryby są ba...

z galaretką i musem rabarbarowym, pachnący kardamonem i płatkami dzikiej różyPowstał z myślą o małej Księżniczce, która skończyła dwa latka i "sama" wszystko umie zrobić najlepiej ;-) :-) Bardzo pomogła mi przy tej słodkości i widzę, że sprawia J...

KONKURS:)Ostatnio sałatek mi się zachciało, bo w porze jesiennej więcej witamin by się przydało. Idealnie się czuję jak Słońce świeci, jak na polu bawią się moje dzieci, ale jak zimno i z nieba deszcz leje, to wydaje mi się, że oszaleję. Mo...

''Nie ty­le poz­naj siebie, ile poz­naj wszys­tkich siebie. Wszys­tkichzcałego twe­go czasu. ''~ Jonathan Carroll, Drewniane drzewoChciałam napisać o czasie,o tym, jak każdego dnia jestem go pazerna, gdychcę na razrobić tyle rze...

Te domowe ciasteczka na pewno niejednemu Łasuchowi przypadną do gustu. Są bardzo szybkie łatwe w przygotowaniu, a do tego są także zdrowe i - co najważniejsze - przepyszne. Śmiało mogą je pałaszować także Ci, którzy wystrzegają się glutenu. Tak w...

Przechadzając się ostatnio po sklepach, w oczy rzuciły mi się różnego rodzaju fit batoniki. Jak wiecie ostatnio nastała moda na wypuszczanie na rynek swoich linii batonów fit przez znane trenerki. Pomyślałam sobie, że gorsza nie będę i również stworzę ...

Całkiem niedawno pisałam na blogu o tym, ile należy pić wody dziennie (ile wody pić? -klik). Woda jest ważna, to wie każdy. Skutkiem jej niedoboru mogą być zaburzenia mowy, niewydolność nerek, bóle głowy, złe samopoczucie, a przy odwodnieniu rzędu 20...

To już trzecie podsumowanie z listą ciekawych restauracji otwartych w ostatnim czasie w Krakowie. Coś nowego znajdą dla siebie miłośnicy kuchni śródziemnomorskiej (dwie nowe restauracje) oraz jedzenia serwowanego z food trucka, a nawet z… czerwonego au...

Świetny pomysł na energetyczne, szybkie i zdrowe burgery na śniadanie - w wersji wegetariańskiej. Polecamy :-)Składniki:2 bułki do burgerów 2 jajka7-8 szparagów2 garści rzeżuchy2 plasterki żółtego sera1 łyżka masłasól, pieprzSzparagi gotujemy w osolon...

Okres niemowlęcy już za pasem :)Aleja 40 --- Aleja Piłsudskiego 40, Gdynia --- [więcej info TU]Pierwszych urodzin Alei 40 wypatrywałam z wielką niecierpliwością.Wstępny rekonesans tego miejsca zrobiłam już w drugim miesiącu jego otwarcia, podczas zeszł...

Przepisy proste i szybkie w przygotowaniu - tak gotowaliśmy w Błyskawiczny Piątek!Ostatni Błyskawiczny Piątek minął nam całkiem tłumnie :) Oby tak dalej! Niech akcja się szerzy wśród społeczności kulinarnej i niech co tydzień coraz więcej Nas wspólnie,...

Firma Pharma Nord dostarczyła mi suplement jakim jest selen i cynk. Jaką ważną rolę odgrywają te tabletki w organizmie?Co zawiera dokładnie taki suplement i jaki wpływ mają poszczególne składniki na nasz organizm? 1 tab...