Przepis na Zdrowe

Wegańskie i bezglutenowe zdrowe batoniki a'la TwixChrupiące ciastko, kremowy karmel i czekolada. To drugi już kultowy baton na blogu, którego odtworzyłem w zdrowej wersji. Chyba wszyscy znają historię rozłamu na dwie części, i spieranie się, który z ni...

1,2,3 - obiad! Danie idealne dla osób zapracowanych. Proste, tanie i błyskawiczne w przygotowaniu, a do tego zdrowe i pożywne.Potrzebneskładniki- pierś z kurczaka- 450 g mrożonej włoszczyzny- 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego- słodka papryka mi...

Czosnek niedźwiedzi, nazywany takżeczosnkiem cygańskim lub cebulą czarownic, to niesamowicie aromatyczna, wyrazista oraz zdrowa roślina, na którą właśnie trwa sezon. Zawiera niezwykle cenne właściwości - wspomaga trawienie, zwalcza bakterie i grz...

Guacamole to tradycyjna, meksykańska salsa przyrządzana na bazie awokado. Możemy przygotować ją w klasycznej wersji lub wzbogacić ulubionymi składnikami. Guacamole jest świetnym dodatkiem do tortilli, ryb, mięs, pieczonych warzyw, ale także świeżego pi...

Gęsty koktajl z jabłkiem i marchewką z nutą cynamonu i waniliiZdrowe pyszne i pożywne sobotnie śniadanko. :)Smaki wspaniale się komponowały.Moim zamiarem było uzyskanie gęstej formy, oczywiście jeśli chcecie rzadszy dodajcie więcej bazy do koktaj...

Od zawsze wiadomo, że każdy produkt spożywczy oprócz wody mineralnej zawiera określoną ilość kalorii. Za wyjątkiem wody mineralnej nie ma produktu spożywczego, czy też napoju o zerowej wartości kalorycznej. Produkty, o których się mówi, że zawi...

Przepisów na ciasto z rabarbarem jest w sieci pełno. Sama jak kupiłam rabarbar chciałam upiec tradycyjnie ciasto drożdżowe z dodatkiem truskawek. Niestety pech chciał, że nigdzie nie mogłam ich dostać i moja koncepcja uległa zmianie. W ten spos...

Wraz z okresem zbliżających się Świąt i Nowego Roku wiele osób zaczyna myśleć o odchudzaniu i zmianie stylu odżywiania. Coraz częściej można znaleźć pytania o zdrowsze wersje deserów i ciast. Sami dobrze już wiecie, że na moim blogu znajdziecie...

Wszyscy to znamy. Półtorej godziny okienka pomiędzy zajęciami i ten ból w sercu. Jeszcze gorzej, gdy plan przewiduje aż 2 bloki odstępu. Też zawsze rzucam krzesłami, gdy to widzę, ale później dochodzę do wniosku, że w sumie to mam sporo pomysłów na to,...

Kiedyś jadałam kupne sklepowe musli ,ale po sprawdzeniu ich składu przestałam to kupować.Wypełnione są sztucznymi słodzikami, cukrem, przetworzonymi dodatkami, które tuczą np. pszenicą, płatkami kukurydzianymi. Są niezdrowe, a jedząc je tylko się tyj...

DZIEŃ DOBRY !Wielu z Was pewnie co rano kombinuje czym by tu posmarować pieczywo zamiast masła :)Najlepszym zamiennikiem jest własnoręcznie zrobiona pasta ! Poniższa propozycja zawiera nie tylko potrzebne białko ale także zdrowe tłuszcze, d...

Wakacje do doskonały czas na lekturę. Ja na co dzień jestem osobą bardzo aktywną. Dobra organizacja czasu to moje drugie imię. Dzięki umiejętności skupiania uwagi potrafię robić kilka rzeczy na raz.Dlatego jak wyjadę na wakacje, to ciężko mi zwolnić. N...

Za chwilę święta, w zasadzie za kilka dni...każdy testuje nowe przepisy na babki, mazurki i serniki. Ja zazwyczaj nie mam czasu na wielkie testowanie więc pojawia się w głowie tylko zarys tego co chciałabym zrobić na święta, nie zawsze jednak moje plan...

Chlebki razowe z siemieniem i sezamem podane z pastą jajeczno-kukurydzianą, pomidorem i kiełkami rzodkiewkiZawirowania, problemy i niepewności. To wszystko sprawia, że dzień mimowolnie spędzony w domu. Skutkuje to wysprzątaniem całego domu i stworze...

Wegańskie ciasto marchewkowo-bananowe z karmelem z daktyliDodając ciasta do tej pory na tym blogu pojawiały się we wpisach śniadaniowych bądź w cyklu Czas na małe co nieco. Od dzisiaj będzie funkcjonował nowy cykl "Domowa cukiernia". Będą poja...

Jakiś czas temu w Poznaniu odbyły się warsztaty z miksowania na których miałam przyjemność zmiksować fajny, kolorowy koktajl. Warsztaty odbyły się w bardzo fajnym miejscu, na Poznańskiej Cytadeli w Restauracji Umberto a organizowane były przez&nb...