Przepis na Zdrowe

Zielono-czerwono mi...świątecznie....,ale zamiast piec pasztety, pierniki itp...ja produkuję zdrowe sałatki...poniższy przepis to oczywiście inspiracja zaczerpnięta od Jamiego Oliwiera...kto spróbuje ten pokocha...Składniki2 pudełka różnokolorowy...

Wytrawne, pomidorowe muffinki to idealny pomysł na drugie śniadanie do pracy, lub szybką przekąskę. Świetnie sprawdzą się także w podróży i na pikniku, nawet w takie upały jak teraz. Nie dość, że robi się je błyskawicznie, to do tego są zdrowe, dzięki ...

Wilgotne, cynamonowe ciasto marchewkowe dobre na każdą okazję. W dodatku jest bardzo zdrowe - przez taką ilość marchwi można je uznać prawie za sałatkę ;)) A mówiąc serio - jest naprawdę pyszne, lepsze niż jakiekolwiek kawiarniane, którego próbowałam.&...

Na ogół nie jadamy słodkich śniadań. Lubimy zaś lekko słodkie i zdrowe deserki. Przemycam w nich musli lub otręby. Ostatnio używam tych z firmy Kupiec. Są bardzo dobrej jakości i bardzo smaczne.Wczoraj zjedliśmy bardzo smaczny, lekki deser z musem jabł...

Od 1 września bieżącego roku obserwujemy rewolucję w szkolnych sklepikach. Zmiany zaproponowane przez Ministerstwo Zdrowia zostały entuzjastycznie przyjęte przez dietetyków. Natomiast właściciele szkolnych sklepików zostali postawieni przed zadaniem ca...

Jeśli lubisz gęste koktajle, pokochasz pudding z kaszy gryczanej! Najbardziej podoba mi się jego faktura: gładka i kremowa. To śniadanie jest także zdrowe i sycące. Świetny sposób na rozpoczęcie dnia.Składniki na dwie porcje:- 1/2 szk...

Dzisiaj za nami pierwsza noc na minusie więc warto sięgnąć po przepis na odżywcze, rozgrzewające, zdrowe i pyszne śniadanie. I nie należy się obawiać, że gryka zdominuje wszystkie smaki. Smaki są wyważone, a biała kasza gryczana nie ma tego posmaku co ...

CIASTECZKA MARCHEWKOWO-OWSIANEŹRÓDŁOskładniki na ok 12 sztuk100 g marchewki (jedna średnia)100 g płatków owsianych błyskawicznych100 g mąki pszennej lub orkiszowej(u mnie orkiszowa)1 łyżeczka proszku do pieczenia1 łyżeczka mielonego cynamo...

Totalna improwizacja z udziałem szpinaku i koziego sera w roli głównej. Wytrawne muffiny w formie mini zapiekanek z kaszy jaglanej. Do tego papryka, pomidorki cherry, aromatyczny czosnek i przyjemnie chrrrupiące nasiona słonecznika. Pyszne i zdrowe prz...

Wafelki ryżowe Kupiec oblane czekoladą to smakowita przegryzka do chrupania każdego dnia, również dla dzieci na przegryzkę szkolną.Dodają energii i zawarta czekolada poprawia samopoczucie.Wypiekane z całych ziaren brązowego ryżu, dostarczają tych samyc...

Jest tego chwastu wokół do przesady. Rwiemy go z nadzieją, że się go pozbędziemy. Tylko po co? Lepiej wykorzystać go dla zdrowia i urody. To doskonały lek na lśniące włosy i mocne paznokcie, od wieków stosowany w medycynie kosmetycznej i nie tylk...

Zdrowe i pożywne babeczki mogą stać się ulubionym drugim śniadaniem dla naszych milusińskich. Dorośli też nimi nie pogardzą :)Składniki: 1,5 szklanki otrębów pszennych2 łyżki cukru1 łyżka oleju1 łyżeczka proszku do pieczenia1 jajko0,75 szklanki m...

Nareszcie udało mi się sfotografować babeczki, którymi zajadamy się od kilku tygodni, a moje 1,5 roczne dziecko na ich widok krzyczy "babka, babka". Wcześniej robiłam je w podobnej wersji, ale bez dodatku orzechów i kakao. Uwielbiam je, bo są wilgotne,...

Jakiś czas temu kupiłam książkę Darii Ładochy "Gotuj zdrowo dla dzieci". Wprawdzie przepisy tam umieszczone nie są aż tak zdrowe i dietetyczne, jakbym tego chciała, ale za to smaczne i nie raz już się nimi zainspirowałam.Muffiny z marchewką i bananem s...

Patrząc ostatnio na mój blog można pomyśleć, że zmieniam jego profil na bardziej wege i fit. To odpowiedź na potrzebę chwili, końcówka ciąży jakoś tak na mnie wpływa, ale z niecierpliwością czekam na lato i smakowite owoce, z których będę mogła p...

ciasto ucieranePrzyszedł wrzesień, a wraz z nim jakże "wspaniała" jesień. Już drugi dzień słońce przebija się jedynie zza chmur. Na szczęście zawsze można znaleźć pocieszenie w jakimś dobrym cieście, najlepiej z sezonowymi owocami. A skoro jest wrzesie...