Przepis na Zdrowe

Znów dostało się nam świeżych jarzyn z ogrodu naszych belgijskich znajomych.Rabarbar,ponieważ zawiera dużo soku,zaraz skończył w wyciskarce do soków z dodatkiem pomarańczy i jabłka.SOK Z RABARBARU1/2 kg łodyg rabarbaru4 słodkie pomarańcze1 jabłkoRabarb...

Witam,Brak czasu na pieczenie ciast spowodował, że wykorzystałam wiśnie do innych celów. Wkomponowałam je w mój codzienny jadłospis, a że zdrowe odżywianie a w tym jedzenie owoców jest dla mnie bardzo ważne to się nie zmarnowały. Ale na pewno jeszcze w...

Zdrowe, pożywne batoniki. Bardzo szybkie i proste w wykonaniu. Możemy dopasować je do naszych upodobań smakowych. Żurawinę możemy zastąpić innymi bakaliami - morele, śliwki, rodzynki. Ziarna - orzechy laskowe, orzechy piniowe, pestki dyni.Składni...

z zielonych szparagów 3 , aż chce się żyć, wreszcie sezon wystartował pełną parąjedzcie szparagi, są bardzo zdrowe i smaczne, próbujcie zwykłe z wody, pieczone, grillowane, z oliwą, z sosami, w zupach i jako dodatek do mięsdzisiaj zupa szparagowa u...

Dawno już nie było na blogu żadnego konkursu, dlatego dziś mam dla Was małe zadanie:)KONKURS!!!Czas trwania konkursu 05.10.-15.10.2016r.Oto zadanie konkursowe: Jaki jest Wasz sprawdzony sposób na wzmocnienie odporności ? Chciałabym, aby odp...

Absolutnie genialna kombinacja składników, dziś zostało już po tej krajance tylko wspomnienie. Być może jest nieco kaloryczna, ale zawiera tylko zdrowe składniki, więc można sobie pogrzeszyć :).Składniki:250 g masła orzechowego (gładkiego lub z k...

Kremowa wegetariańska zupa, której głównym składnikiem są zdrowe brokuły. Pysznie smakuje z dodatkiem groszku ptysiowego lub grzanek ziołowych. Składniki:1/2 kg różyczek brokułów2 marchewki1 pietruszkacebula1/2 małego selera2 ząbki czosnkugęsta śmietan...

Ostatnio zdarzyło mi się tak niefortunnie, że jestem na cukrowym detoksie. Tak, sama zaaplikowałam sobie taką radość. Detoks, detoksem, ale coś słodkiego by się zjadło. Żeby nie nagrzeszyć za bardzo i zmieścić się (chociaż częściowo) w wytycznych, zmaj...

Ponieważ są w moim otoczeniu osoby, które ubolewają nad tym, że w niedzielę nie jem ani schabowych, ani mielonych, postanowiłam przygotować sobie sama swoje własne zdrowe, warzywne, aromatyczne kotlety, żeby ludziom żal nie było tej biednej co to bez ...

Awokado,bardzo zdrowe,o czym można dowiedzieć się czytając tenartykuł,niestety nie gości w moim domi zbyt często.A to dlatego,że w zasadzie tylko ja po nie sięgam i też raczej sporadycznie.Jednak pasta od Marylki (klik)zdecydowanie zmieniła nasze...

Te ciasteczka skradły moje serce. Bardzo łatwe do zrobienia, nie wymagają wielkiego nakładu pracy i zawsze się udają. Do tego są bardzo zdrowe.ODWRÓCONE CIASTECZKA JAGLANE Z KOKOSEM I MIGDAŁAMISkładniki (12 ciastek):1 szklanka kaszy jaglanej ugotowanej...

Genialne zdrowe i pożywne śniadanie z przepisu Marka Zaremby z książki pt.:"Leczenie dietą". Włoski omlet zapiekany z chrupiącym pełnym witamin jarmużem oraz kawałkami awokado, które zawiera bardzo dobry tłuszcz. Małe pomidorki i czerwona cebula idealn...

Składniki 0,5 -1 awokado( ilość w zależności jak kto lubi)2 cytryny( 1 obrana ,jedna z wyszorowana skórka pokrojona na cząstki)3-4 jabłka 1 bananpęczek pietruszki,lub pół pęczka jak ktoś nie lubiimbir w proszkuWykonanie Umyte,obrane...

Brownie z burakiem20B/10T/20WBrakuje Wam pomysłu na ciasto? Nadchodzę z pomocą ;) Dziś proponuję brownie z dodatkiem buraka, całkiem zdrowe i legalne. Wyszło słodkie, intensywnie czekoladowe i wilgotne, czyli dokładnie takie jakie porządne ciasto być p...

Sałatki to nie tylko szybkie, często barwne przekąski, ale także bardzo zdrowe dania. Ja polecam tym razem sałatkę na bazie sera typu włoskiego z dodatkiem świeżych warzyw, ale także ze zdrowymi olejami. Oprócz oleju rzepakowego dodałam olej z wiesiołk...

Uwielbiam czarne porzeczki, są bardzo zdrowe. Nie zapominajcie o nich. Przepis ten mam od mojej najukochańszej cioci Jadzi, której od niedawna już nie ma z nami. Ciocia lekko go zamieniła, po to żeby nie dodawać aż tyle cukru. Prawdziwa galaretka z cza...