Przepis na Zdrowe

Witam :) Poprzedni przepis był na wieeeeelki apetyt, dlatego dzisiaj z chęcią zaproponuje Wam coś lżejszego. Danie pyszne, zdrowe i błyskawiczne w przygotowaniu, idealne dla tych, którzy lubią zdrowo i porządnie zjeść np po treningu na siłowni. Zaprasz...

Jak wie każde dziecko warzywa są bardzo zdrowe.Oto przepis na dzisiejszą porcję witamin.Zdjęcie z cudnej wyspy Jońskiej- Lefkady!Gdyby dodać fetę byłaby sałatką Grecką :)Składniki:cebulapomidoryogórkioliwki Kalamatasuszone pomidorkipaprykasos Vinegret:...

Od pewnego czasu panuje moda na zdrowe odżywianie. Ja proponuję dzisiaj zdrowy chleb z ziaren bez mąki. Przepis nie jest trudny do wykonania, a smak niesamowity!SKŁADNIKI:* 3/4 szklanki ziaren słonecznika,* 2/3 szklanki pestek dyni,*...

Uwielbiam jeść na śniadanie płatki, muesli, a najbardziej owsiankę... alternatywą jest granola... kupne są za słodkie. Samemu lepiej zrobić - smakuje o wiele lepiej.Czas przygotowania ok. 20 min.Stopień trudności: łatwe.Ilość: jedna blacha - dwa słoiki...

Awokado to jeden z najsmaczniejszych owoców, z którego możemy stworzyć mnóstwo pysznych rzeczy :)Owszem, jest kaloryczne, ale są to same zdrowe kalorie! Zawiera m.in. tłuszcze omega-3 i dobrze wpływa na nasze serce i zmniejsza ciśnienie krwii. Nie wspo...

Makaron ze szpinakiem, zapiekany pod pierzynką z sera(na dwie porcje)Wyciągamy lodówki: ser żółty (ok. 150 g);jogurt naturalny (użyjemy ok. 2 łyżek); czosnek (4 ząbki), z zamrażarki:szpinak (450 gramów),z szafki: makaron pełnoziarnist...

Słodkie, zdrowe i pożywne! W smaku przypomina Nutellę i zaspokajapotrzebę zjedzenia czegośsłodkiego. Sprawdza się tez jako słodkie śniadanie. Jeśli zostało wam trochę kaszy z obiadu - do dzieła (: Chociaż ja uważam, że danie jest warte spec...

Pyszne i zdrowe, te dwa słowa idealnie opisują ciasto, które dziś przygotowałyśmy. Stanowi doskonały pomysł na śniadanie, czy zdrową przekąskę.Składniki- 3 dojrzałe banany- 2 szklanki płatków owsianych- 0,5 szklanki cukru ( może być brązowy)- 1,5 szkla...

Przepis- palce lizać. Musimy przyznać, że lubimy jeść sycące dania, w pierwszej chwili wydawało nam się, że to danie nas nie nasyci, ale pomyliłyśmy się. Jest pyszne, treściwe i zdrowe ! Przygotowanie go, to żadna filozofia dlatego polecamy wszystkim z...

Długi czas po głowie chodziły mi domowe ciasteczka. Zdrowe i szybkie w przygotowaniu, a najważniejsze jest to, że nie mogą się nie udać ;) po prostu nie ma szans. Tutaj muszę się przyznać niestety do błędu i przestrzec przyszłych cukierników- nie rozkł...

Dzisiaj zapraszam na kolejne fotomenu. Tego dnia nie czułam dużej potrzeby na jedzenie (o dziwo). Chyba wiosna zaczyna na mnie wpływać w sposób, że apetyt coraz mniejszy. Mimo, że tylko 3 posiłki, to nawet je ciężko mi było dojeść. Cały dzień tow...

Rosół zawszę gotuję kilkanaście godzin, na minimalnym ogniu sobie pyrka całą nockę. Dzięki temu jest klarowny i bardzo pożywny. Mięso z królika jest zdrowe, dietetyczne, zalecane dla dzieci. Pyszna alternatywa dla kurczaków, indyków i innego drobiu.SKŁ...

Tosty francuskie to wspaniały sposób na pieczywo niepierwszej świeżości, jajko i mleko cudnie rozmiękczą chleb, który na kanapki już się nie nadaje, a wiadomo szkoda wyrzucić. Do przybrania możesz użyć cukru pudru, owoców, jadalnych kwiatów, dżemów.......

Dużo marchewki miałam w domu i postanowiłam upiec ciasto. Chciałam, żeby było zdrowe, razowe i bez cukru. Trochę nie byłam pewna co z tego wyjdzie, bo wydawało mi się, że strasznie dużo marchewki dałam, podczas mieszania wydawało mi się wręcz, że tam j...

Czego potrzebujemy?1/2 szklanki kaszy jaglanej1 szklanka wody1 łyżka jogurtu naturalnego1 bananmigadłycynamontroszkę soli1/2 łyżeczki masłaIdealne na śniadanie! Dlaczego? Sycące i przede wszystkim bardzo zdrowe dla naszego organizmu. ...

KOCHANI CZYTELNICY BLOGA ODŻYWIAJ SIĘ ZDROWO!Dzięki nieocenionej pomocy dwóch fantastycznych Panów: Pawła (który zajął się techniczną stroną bloga, motywacją i wsparciem), oraz Bartka (który stworzył banner i logo) z nieskrywaną radością dzisiaj już of...