Przepis na Zdrowe menu

Program Masterchef to jeden z moich ulubionych programów które można z ciekawością zobaczyć w TV. Kilka edycji programu a jego popularność nie maleje. Osoby które zgłaszają się do programu to nie profesjonalni kucharze ale osoby z pasją i jak się okazu...

Sztuka dobrych nawyków - Nathalie W HerrmanO autorceNathalie W. Herrman jest trenerem osobistym, mówcą motywacyjnym, masażystką i mistrzynią reiki. Ukończyła z wyróżnieniem Uniwersytet Bostoński i poświęciła życie na gromadzenie doświadczeń w poszukiwa...

Jest tyle składników ważnych w tych pulpecikach, że nie wiedziałem jak je nazwać. Rzeczywiście są smakowe :)Gdy spytać się dzieciaków czy lubią pulpeciki z makaronem i sosem pomidorowym, to odpowiedz będzie wiadoma. 9 na 10 powie, że uwielbia, a 10 skł...

Ciasto jest przepyszne! Konsystencja ciasta jest niezwykle delikatna i kremowa! A ciasto jest obłędnie czekoladowe! A co najważniejsze nikt a nikt nie zgadł, że jest na bazie czerwonej fasoli! Smaczne i zdrowe jednocześnie!2 puszki czerwonej fasoli3-4 ...

Taką pyszną zrobiliśmy sobie ostatnio. Sałatka to rukola, pomidorki koktajlowe, awokado i ser koryciński swojski z czosnkiem. Do tego sos i bagietka zapieczona z masłem czosnkowym i nie trzeba nic więcej.Pyszne sery otrzymałamAgnieszki i Ma...

Leci do Was kolejne zdrowe ciacho! 3Bez mąki pszennej, bez cukru (jeśli macie ochotę, dosłodźcie miodem / ksylitolem - ale wydaje mi się że ciacho jest naprawdę wystarczająco słodkie :) )Są daktyle, morele, figi, a jeśli Wam mało - śmiało dor...

Moi Drodzy, naprawdę fajna opcja na zdrowe śniadanie / II śniadanie.W roli głównej oczywiście jaja :) Jeśli już nie możecie patrzeć na sadzone, tudzież jajecznicę - to jest to jakieś rozwiązanie czy urozmaicenie w diecie ;-)Bardzo podobnie robi się kla...

Kochani! Witam Was po przerwie w Nowym Roku ;*Życzę piękna i szczęścia. Abyście robiąc w grudniu podsumowanie, pomyśleli sobie - 'to był d o b r y rok!' 3 3 3Proszę przepis na kolejne zdrowe ciacho - bezsprzecznie najlepsze jaki...

Kochani! Kolejna opcja na 'zdrowe' ciacho ;-)Bez mąki pszennej i bez cukru (jeśli nie martwice się takimi drobiazgami, można of course użyć klasycznej mąki i cukru).Tutaj na mące kokosowej+ migdałowej, ale w planach mam zamiar poekspe...

Uwielbiam tę porę roku. Wszędzie jest pełno owoców i warzyw, pysznią się na straganach, rozsiewając wokół niesamowite zapachy. Raj dla kucharza. Można przebierać w smakach i zapachach. Kiedy pojawiają się węgierki obowiązkowo robię ciasto na maślance i...

Ostatnio dostałam propozycję przetestowania batoników zbożowych odHelio. Ogólnie produkty tej Helio znam i lubię,ale tych batoników w sklepie nie spotkałam , więc byłam bardzo ich ciekawa.Ogólnie lubię batoniki,wafelki ale nie kupuję ich zb...

Zielony? Tak! Zielony chlebek bananowy! W wersji mini, świeżo upieczony i od razu zjedzony :) Jarmuż oraz banan w połączeniu z kokosem w postaci mleczka kokosowego. Do tego zdrowe ziarenka chia, aromatyczny cynamon i oczywiście mąka - tym razem g...

Zawsze ciężko mi zebrać myśli po przeczytaniu czy obejrzeniu czegokolwiek, a tym bardziej - coś napisać. Każdy jest inny i każdy może miećinne spojrzenie na dany temat.Film "Chce się żyć" - to film na pewno wart uwagi. Nie jestem na bieżąco z kin...

Dziś mam dla Was dawkę ciekawych produktów, które przed moim wyjazdem zawitały w moim domu! :) Mam na myśli oczywiście ekologiczne pyszności od dobrze znanej marki Terrasana, która specjalizuje się nie tylko w przepysznych masłach orzechowych, ale ma t...

Osoby dbające o linię często obawiają się, że owoce mogą im zaszkodzić. Powód? Obecna w nich fruktoza, czyli cukier prosty, który w nadmiarze przyczynia się do wzrostu wagi. Jest w tym trochę prawdy, ale niektóre owoce mają działanie odchudzające. Trze...

Przepis na sernik Oreo to wariacja na tematjesiennego sernika, który publikowałam kilka dni temu. Często pytacie mnie, czy jem tylko zdrowe rzeczy i czy pozwalam sobie na "oszukane posiłki". Odpowiedź brzmi jak najbardziej tak :) Na zdjęciach wid...