Przepis na Zdrowe menu

ostatnio usłyszałam taki sobie oto komplement ;) przy pewnej rozmowie o makaronachja: - ja to makaroniara jestem, po prostu uwielbiam pod każdą postaciąPani: - zobacz Kasia, a człowiek to by myślała, że makaroniara to wygląda oooo tak ... hmmm no...

Jest to jeden z moich ulubionych przepisów. Pyszne ciastka, szybkie i zdrowe. Nadają się na prezenty, na drugie śniadanie w pracy lub w szkole, na deser. Trzymane w zamkniętym pojemniku długo zachowują świeżość (ale są zbyt dobre, żeby szybko z niego n...

Odkąd zrobiłam je po raz pierwszy, nie przestaję się nimi zachwycać i robić ponownie! Pyszne, proste... i bez grama masła! Milion razy lepsze od tych niewartych swej ceny z Coffe Heaven :).Najczęściej robiłam je z morelami, migdałami orzechami włoskimi...

Zdrowa przekąska na piątkowe before party? Ależ proszę!Pasta chrzanowa z czerwonej fasoli z dodatkiem ostropestu wspomagającego pracę wątroby.Składniki:1 puszka czerwonej fasoli2 łyżki oleju z ostropestu1 duża łyżka chrzanusólgarść pestek d...

Green smoothieZdrowe i pyszne smoothie, pełne mikroelementów!Przepis:owoce tropikalne (mrożone)pół gruszkiogórekkostka mrożonego szpinaku (lub parę listków świeżego)sok z jednej pomarańczywoda (troszkę)Zmiksować i gotowe :)SMACZNEGO :)

Nie dość ,że ciasteczka zdrowe to jeszcze kokosowo-bananowe ;-) Dziś zapraszam po przepis na Orkiszowe ciastka dla diabetyków ( i nie tylko oczywiście)Polecam wypróbować wszystkim dbającym o linię i zdrowy tryb życia. Ciastka nie zawierają ani cukru , ...

Proste i zdrowe. Mega szybkie, bo robi się go jak muffiny - tylko mieszamy składniki. Super smakuje z malinami, truskawkami, agrestem, borówkami czy z jabłkami. Ja, ostatnio zaś, mam bzika na punkcie mąk żytnich i razowych... w zasadzie to każdych zdro...

Moda na zdrowe odżywianie trwa. Kończą się pomysły na obiad? O NIE! Dzisiaj proponuję bardzo, bardzo warzywną i zarazem dietetyczną lasagne- nie ma co więcej wymyślać i opisywać, oto przepis:SKŁADNIKI:* fasolka szparagowa- no trochę się jej...

Przedstawię Wam trzy pozycję, które mam zamiar przeczytać w najbliższym, zapewne świątecznym czasie, ponieważ, przez kolejny tydzień nie powinnam wychylać nosa spoza książek. Tak bardzo czekam na święta, pieczenie pierników i 12 potraw na wigilijny stó...

Buraki. Genialne warzywo. Upieczone dodatkowo pokazują swoją słodycz, smak i aromat.Cienko pokrojone w plastry z dodatkiem oliwy, cytryny, ziół są pyszne i bardzo zdrowe. Można je podać na przystawkę lub jeśli jesteśmy mniej głodni potraktować to jako ...

Tym razem w moje ręce trafiła książka, która na pewno powinna zagościć w niejednym domu. Otrzymałem ją, dzięki uprzejmości Grupy Wydawniczej Publicat.Na początku, byłem sceptycznie nastawiony. Miałem zdanie, że to po prostu kolejna książka z prze...

Dzisiaj chcę Was skusić na drinka witaminowego z burakiem. Wiem, że nie każdy je lubi, jednak są bardzo zdrowe i dobrze wpływają na ciśnienie i pracę serca. Warto raz na jakiś czas, uwzględniać je w swojej diecie. W tej wersji, jaką dzisiaj serwuję, bu...

Wiem, że lato już za nami. Dni stają się coraz krótsze i chłodniejsze. Ale, jeśli jak ja!! Jesteście lodożercami całorocznymi polecam wam te zdrowe lody.&n...

Szukając inspiracji na obiad bo schabowy już jest nudny a spaghetti się Leosiowi przejadło, krążyłam po różnych blogach kulinarnych. Na jednym z nich przeczytałam: "Co to jest-zielone, bardzo zdrowe i trzeba dorosnąć by pokochać jego smak?" Oczywiście ...

Zupa mleczna to świetny sposób na szybkie i zdrowe śniadanie :)Makaron możemy ugotować wcześniej i przechowywać w lodówce np. jeśli ugotujemy go wieczorem rano będziemy mieli pyszny zdrowy posiłek w kilka minutSkładniki :Makaron - u mnie pełnozia...

Bardzo lubię jajko w koszulce w połączeniu z innymi dodatkami. Po przekrojeniu żółtko rozlewa się tworząc pyszny sos. Takie śniadanie jest nie tylko zdrowe ale też wygląda na bardzo wyrafinowane i wykwintne. Może zaserwujecie je komuś rano na śniadanie...