Przepisy z kategorii Be fit!

Makaron z cukiniąProste i szybkie w przygotowaniu danie- makaron z cukinią. Idealne na lato, ponieważ jest lekkie i nie zajmuje za dużo czasu.Składniki:cukinia- pokrojona w cienkie paseczki lub za pomocą obieraczki juliennemakaron- ilość dowolna ...

Makaron z seremTanie, szybkie i łatwe danie dla każdego studenta (WEGETARIAŃSKIE) :)Pięć porcji kosztowało plus minus 12 zł, wszystko zależy od tego, co mamy na stanie. Potrzebujemy dowolny makaron, ser żółty (może być w kostce, ale nie musi, ja użyłam...

Lody bananowa straciatellaLato, słońce, ciepłe temperatury i mnóstwo lodów! Warto czasami jednak stawić na zdrowie i nie jadać samych bomb kalorycznych, które kuszą nasz wzrok na każdym kroku :) Dlatego dzisiaj przepis na zdrowe lody, które od lat biją...

Zielone smoothie II (green smoothie II)Kolejny przepis na zdrowe zielone smoothie :))Składniki:jabłkokulka mrożonego szpinaku (lub świeże listki szpinaku)ogórekparę truskawekowoce tropikalne (gotowe mrożonki ze sklepu lub własna mieszanka)trochę wodyZm...

Green smoothieZdrowe i pyszne smoothie, pełne mikroelementów!Przepis:owoce tropikalne (mrożone)pół gruszkiogórekkostka mrożonego szpinaku (lub parę listków świeżego)sok z jednej pomarańczywoda (troszkę)Zmiksować i gotowe :)SMACZNEGO :)

Tropikalno-mandarynkowe i wiśniowo-mandarynkowe smoothieSezon chłodzących napojów nadszedł. Gorąca wiosna pozwala nam na odrobinę szaleństwa, ale warto pamiętać, że różnego rodzaju sztuczne soki, nektary i napoje czy lody mają ogromną ilość cukru. Dlat...

Babeczki kakaoweOstatnio zrobiłam mini murzynki (przepis), aczkolwiek nie dodałam czekolady i truskawek. Wyszły przecudownie! Postanowiłam troszkę zmienić przepis i następna partia zawierała płatki owsiane. Oczywiście smak różni się od pierwowzoru prze...

Kasza jaglana z bakaliami i owocamiCoś dla tych, co lubią prowadzić zdrowy tryb życia. Jak powszechnie wiadomo kasz jaglana jest bardzo zdrowa. Zawiera m.in. krzem- niezwykle ważny dla kości, a także włosów czy paznokci. Do tego bakalie oraz owoce uzup...

CYTRUSOWY DRINKHej Wam :)Wiem, że dawno nie było tutaj żadnego postu. Szczerze muszę przyznać, że piszę, gdyż naszła mnie na to ochota. Tak po prostu. :DJuż jest wiosna, więc zaczęłam zastanawiać się nad byciem fit! W końcu niedługo czerwiec, koniec ro...