Przepisy z kategorii ZDROWO

Tak wiem, że mamy wrzesień i na dworze jest już zimno, ale odnalazłam ostatnio zdjęcia zrobionego jeszcze latem chłodnika. Być może kogoś najdzie ochota, bo przecież jesienią i zimą jemy lody, to dlaczego nie można przygotować orzeźwiającego posiłku? P...

Moda na zdrowe odżywianie trwa. Kończą się pomysły na obiad? O NIE! Dzisiaj proponuję bardzo, bardzo warzywną i zarazem dietetyczną lasagne- nie ma co więcej wymyślać i opisywać, oto przepis:SKŁADNIKI:* fasolka szparagowa- no trochę się jej...

No już zdrowiej być nie może? Jesteś na diecie a masz urodziny? A może po prostu lubisz zdrowe a zarazem smaczne desery? W takim razie mam dziś cudowną propozycję- jeden z najzdrowszych tortów świata. Pamiętaj tylko, żeby nie odchodzić od stołu, bo to ...

Nie ma to jak siedzieć w domu i zastanowiać się, co zrobić na obiad. Masz ten problem? A może przekona Cię ten ciekawy przepis na dobry, zdrowy i niskokaloryczny obiad. Ta łatwa potrawa na pewno będzie gościć na moim stole. Na Twoim też?SK...

Od pewnego czasu panuje moda na zdrowe odżywianie. Ja proponuję dzisiaj zdrowy chleb z ziaren bez mąki. Przepis nie jest trudny do wykonania, a smak niesamowity!SKŁADNIKI:* 3/4 szklanki ziaren słonecznika,* 2/3 szklanki pestek dyni,*...

Skoro możemy zjeść pastę jajeczną to dlaczego nie pastę brokułową? Taka właśnie zagościła dzisiaj w moim jałospisie. Jest smaczna i bardzo prosta w przygotowaniu. Świetnie nadaje się do kanapek na kolację czy śnaidanie, czy cokolwiek chcecie.SKŁA...

Wracam z trasy- 15km przbiegnięte, pora uzupelnić troszkę kalorii. Ale co zjeść??? Nie chcę makaronu, bo ile można. Otwieram lodówkę. Widzę szynke, paprykę i ser mozzarella. No jeszcze są pommidory- wszystko jasne. Najbardziej spontaniczny i jed...

Ile można jeść tych tart? Dzisiaj pomysł, który narodził się wraz z otwarciem lodówki. Przepis zupełnie spontaniczny- roladki z piersi kurczaka z brokułami i papryką. Szybko i smacznie :)SKŁADNIKI:* piersi kurczaka- u mnie wyszło 8 ka...

Dzisiaj niedziela, więc wypada zrobić jakiś deser. Naszła mnie ochota na mrożony jogurt, a nie będę przecież jechać do galerii handlowej. Macie tutaj prosty przepis, nie potrzeba żadnej maszyny do lodów!SKŁADNIKI:* jogurt naturalny 0...