Przepis na Zdrowe menu

Zawsze, kiedypotrzebuję szybkiego śniadania przygotowuję placuszki. Zbraku czasu ichęci w takie dni, cały proces maksymalnie zoptymalizowałam i, poza starciem jabłka, wszystko ogranicza się do zmiksowania składników za pomocą blendera...

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że te dwa sprzęty znacząco się pomiędzy sobą różnią. Oczywiście w obu można przygotować sok, jednak jakość tych soków będzie odmienna. To jest natomiast wynikiem tego, iż sokowirówka jest po prostu tańszym odpo...

Jeśli lubicie zdrowe i dietetyczne desery - to razem ze Zrób to smacznie zapraszamy do przyłączenia się do naszej akcji Desery FIT, która ruszy już 30 czerwca w serwisie Durszlak.pl.Zapraszamy wszystkich blogerów kulinarnych do wspólnej zabawy.Czekamy ...

Słodycze ah te słodycze. No kto od czasu do czasu nie ma na nie ochoty? A jeszcze jak się powie, że są pyszne i zdrowe aż ślinka cieknie. Te ciasteczka kokosowo-bananowe są pyszne i słodkie (choć bez cukru i słodzików), do tego mięciutkie...

Pieczone chrupki z ciecierzycy to idealny fit zamiennik niezdrowych chipsów. Świetnie smakują na ciepło, jak i na zimno. Możemy je upiec tak aby były miękkie lub potrzymać chwile dłużej, żeby były bardziej chrupiące. Tak, jak w przypadku zwykłych chips...

Nie znam łatwiejszego sposobu na przygotowanie zupy niż krem. Taka konsystencja pomocna jest w oswajaniu z zupami jarzynowymi najmłodszych niejadków. Coś już o tym, jako młoda mama, wiem.Krem marchwiowy należy do moich ulubionych potraw i każdego gorąc...

Natknęłam się na ten przepis w jednym z programów kulinarnych prowadzonych po angielsku. Pierwsza myśl jaka przyszła mi do głowy odnośnie takiego połączenia kaszy z ogórkiem nie była wcale pozytywna. Kaszę jaglaną zawsze jem na słodko a teraz miałam po...

Dziś będzie bardzo niezdrowo. A to właśnie przez orzeszki ziemne, które od czasu do czasu lubię zjeść. Poza tym uwielbiam masło orzechowe, najlepiej prosto ze słoika lub w połączeniu z bananem i z dżemem Wiem, nie powinnam Dlaczego orzesz...

Lubisz chrupać te drobne ziarenka? To świetnie bo mam dla Ciebie pyszne ciasteczka, bez dodatku mąki z odrobiną masła i cukru. W smaku przypominają chałwę, więc jeśli jesteś smakoszem pestek słonecznika lub chałwy to te ciasteczka są właśnie dla Ciebie...

Smaczne, zdrowe idealne dla naszych milusińskich.Lody bananowe z cytrynową nutą.Zapraszam was na przepis.Składniki.Banan 1szt.Sok z cytryny 1\2szt.Wykonanie.Banana rozdrobnić blenderem, dodać sok z cytryny i dokładnie razem połączyć.Napełni...

Przepis na lody powstał na podstawowej bazie, chociaż zrobiłam o połowę mniejsze proporcje niż w podstawowym przepisie, bo lubię eksperymentować i od razu koniecznie chciałam wypróbować dwa różne połączenia smaków. Główny smak to biała czekolada i bazy...

Każdy z nas sięga po słodycze w chwilach stresu, przemęczenia lub choćby dlatego, że sprawiają mu ulgę w różnych sytuacjach.Tak już jesteśmy skonstruowani, że potrzebujemy się czasem oderwać od rzeczywistości.Wiadomo powszechnie z czego "skonstruowane"...

"Wygryź Candidę" to książka, która zawiera 150 przepisów na pyszne i zdrowe śniadania, obiady, kolacje i desery zwalczające grzyby Candida. Autorka książki - certyfikowana konsultantka żywieniowa i specjalista od naturopatii, mówczyni motywacyjna i aut...

Placek bananowo-kakaowy* w mega zdrowej wersji- bez cukru, nabiału, jajek i mąki, a za to na samych płatkach owsianych, bananach oraz z dodatkiem orzechów włoskich.Można pozwolić sobie na wariacje w postaci różnych dodatków i zamiast orzechów dodać sus...

W ostatnim poście rozebrałam na czynniki pierwsze "odchudzające" działanie lodów. Zainteresowanych odsyłam do linku - czy lody odchudzają? We wpisie polecałam zrobienie lodów samemu - np. z mrożonego banana lub soku owocowego. Dziś chciałabym pokazać W...

Hej :)Dzisiaj mam dla Was wpis, który powstał w ramach współpracy ze sklepem internetowymZdrowe Suplementy.Oferty współpracy związane z suplementami diety otrzymywałam już na samym początku istnienia bloga, ale zwykle odrzucałam takie...