Przepisy z kategorii Porady FIT

Korzystanie ześwieżych produktów topierwsza ipodstawowa rzecz, jaką powinniśmy kierować się podczas przygotowania posiłków. Aby zachować ich najlepsze cechy jakościowe, powinniśmy dbać owłaściwą ich obróbkę iprzechowywanie...

Owoce przez cały rok Uwielbiamy świeże, soczyste owoce, zajadamy się nimi bez pamięci, zwłaszcza, żew okresie letnim jest ich poddostatkiem. Szczególnie smakują nam te, które pochodzą znaszego ogrodu. Wtedy zcałą pewnością wiemy...

Nasze ciało nasz skarb Jesteśmy tym co jemy, topowiedzenie sprawdza się wstu procentach. Nasz organizm jest skarbnicą różnych pierwiastków iminerałów, musimy je dostarczać codziennie isystematycznie. Aco się stanie...

Lubimy wiewiórki Będąc wparku lub wlesie naspacerze jesteśmy szczęśliwi, gdyspotkamy wiewiórkę, totakie urocze, puszyste ibardzo zwinne zwierzątko. Robimy zdjęcia, nagrywamy filmiki, aby później obserwować zachowanie...

Rośliny strączkowe. Rośliny strączkowe są torośliny zrodziny motylkowatych odużych nasionach, uprawiane jako rośliny pastewne ijadalne. Te jednoroczne rośliny, wytwarzające strąki zwane kiedyś były mięsem dla biedaków. S...

Kto znas nie lubi orzechów ? Są smaczne, zdrowe imożemy je używać doprzygotowania wielu pysznych dań. Okazało się, żeto właśnie orzechy włoskie są najzdrowsze. Właściwości orzechów Swoimi właściwościami przewyższają: migdały, ne...

Sezon nadynie w pełni! Wartościowe dynie Dynia to warzywo, które bardzo dobrze się przechowuje iidealnie nadaje się doprzetworów. Dynie jemy dojrzałą ipięknie wybarwioną, im jest bardziej pomarańczowa tym więcej zawiera witamin:...

Żurawina towiecznie zielona krzewinka zaliczana dorodziny wrzosowatych. Dawniej zwana była witaminą dla ubogich dlatego, żejest źródłem witamin: C, B1,B2,E kwasu foliowego iniacyny. Zawiera dużą ilość mikroelementów: potasu, żel...

Mąka gryczana tobardzo zdrowy zamiennik zwykłej mąki kuchennej. Wkuchni przyjęło się używać pospolitą mąkę pszenną typu: tortowa, poznańska, wrocławska. Mąki te nie są jednak tak korzystne dla zdrowia jak mąki pełnoziarniste lub wykonane z&...

SLOW LIFE wkracza dotwojego życia zdecydowanymi ipewnymi krokami. Chce pielęgnować każdą sferę Twojegożycia. Czy tak się stanie zależy jedynie odCiebie iTwoich chęci. Nadobry początek warto zacząć pracę nadzdro...