Przepis na Zdrowe menu

Jakiś czas temu trafiłam na książkę kucharską Gwyneth Paltrow. Pomyślałam, że to pewnie tylko produkt marketingowy bez wartościowych przepisów ale okazało się, że w środku jest sporo ciekawych pomysłów na zdrowe dania. Co prawda niektóre zawierają cuki...

Zdrowe pizzerinki :) W "cieście" użyłam kaszy jaglanej i buraków, na wierzch można ułożyć dowolne dodatki, u mnie żółty ser, wędzony łosoś i trochę zieleniny :) Produkty #Ambition pomogą przygotować danie :)1/2 szklanki kaszy jaglan...

Owsiane ciastka bez cukru rafinowanego, bez jajek, bez nabiału, bez mąki ;) Zrobione na bazie płatków owsianych, słodzone są bananami (pełnią też funkcję spoiwa) i bakaliami Agnex. I pomyśleć że ciastka "bez niczego" też mogą być py...

Kolejne szybkie i bezstresowe danie na bazie sezonowych produktów.Uwielbiam!Można uzupełnić je młodą marchewką i podać na sałacie.Im więcej fantazji tym lepiej!Do przygotowania tego zdrowego jednogarnkowca użyłam patelniWoll SzafirJest to wysoka...

Uwielbiam duszone jabłka z dodatkiem cynamonu. Idealne jako nadzienie do pełnoziarnistych naleśników czy dodatek do ciepłego śniadanie. Dlatego też dzisiaj prezentuje Wam takie jesienne, pożywne śniadanie. Tym razem bazę stanowi kasza orkiszową, którą...

Dzisiaj coś dla wielbicieli brownie. Zamiast czekolady wierzch można oprószyć truskawkami lub malinami!Składniki na formę o wymiarach 25x20 cm:3 szklanki ugotowanej ciecierzycy4 jajka2 banan1/2 szklanki miodusok wyciśnięty z 1 pomarańczy5 łyżek kakao3...

Nie chciałam tego nazwać nutellą, bo jej nie kupuję, zdecydowanie za słodka, a reklamy o zdrowej nutelli na śniadanie mnie po prostu irytują. Ile się wmawia tym biednym dzieciom, a potem biedni rodzice muszą im te głupoty z głowy wyjąć...trend na zdrow...

Dziś mam dla Was kolejną porcję zdrowych słodkości. Pyszny deser na bazie daktyli i bananów wzbogacony smakiem kakao i odrobiny kawy.Krem daktylowo-bananowy 2-4 łyżki ciemnego surowego kakao1 niepełna szklanka daktyli 2 łyżki naparu z mocne...

W trosce o swoje zdrowie coraz większa liczba osób zaczyna powoli zwracać uwagę na to, co ląduje na ich talerzu, stawiając przede wszystkim na zdrowe produkty żywnościowe. W codziennej diecie nie powinno oczywiście zabraknąć owoców, warzyw oraz pełnozi...

Uwielbiam ten deser i wykorzystuję do niego wszystkie sezonowe owoce, tym razem soczyste truskawki z zaprzyjaźnionego ogródka i leśne jagody, a na wierzchu złocista kruszonka z mąki kokosowej, gryczanej, orzechów włoskich i lnu. Proste, szybkie i...

Po Nowym Jorku i Londynie czas na Warszawę! Świat opanowuje nowy trend imprezowania…. od rana! Dzięki porannej dawce muzyki, ruchu i pozytywnej energii zamiast kaca poczujecie się jak na ‚naturalnym haju’. Na pierwszej w Polsce porannej klubowej imprez...

Witam wszystkich serdecznie.Część z Was pewnie kojarzy mojego wcześniejszego bloga "duzosole", który zawiera mnóstwo przepisów na różne potrawy, szczególnie na te słodkie ;) Ostatnio jednak staram się odżywiać zdrowiej z paru ważnych dla mnie powodów. ...

Książka kucharska, która jest efektem ogólnopolskiego konkursu kulinarnego zorganizowanego przez... przedszkole! Niecodzienna inicjatywa przedszkola "Słoneczna Szóstka" w Śremie to książka pełna dziecięcych smaków i zapachów, pomysłów na zdrowe i kolor...

Coraz bardziej przekonuje się do owocowych koktajli. Uwielbiam je za to, że można sprytnie przemycić w nich zdrowe, choć niezbyt smaczne składniki - mielone siemię lniane, ciemną melasę, surowy jarmuż, czy odrobinę oleju lnianego. Dzieci ze smaki...

Temat majonezu jest jak najbardziej na czasie, bo to idealny dodatek do jajek, sałatek, wędlin. Okazuje się, że majonez może być i zdrowy i pożywny.Zapraszam na zielony majonez z awokado, całkowicie roślinny, uwielbiany przez wegan. Jest gęsty, kremowy...

Mój blog jest potwierdzeniem tego, że można odżywiać się zdrowo i smacznie. Zdrowe odżywanie dla wielu ludzi oznacza brak smaku i masę wyrzeczeń. To nieprawda, wystarczy, że zerkniecie na przepisy na moim blogu oraz na fanpage'u, gdzie przedstawiam prz...