Przepis na Zdrowe menu

Ostatnio miałam okazję pić koktajl, którego składników nie bardzo potrafiłam odgadnąć. Smakuje owocowo, jest zielony - a wszystko co zielone jest zdrowe !Składniki (na ok. 0,5 litra):1 dojrzałe awokado1/3 średniej wielkości ogórka200 ml soku pomarańczo...

Masz ochotę na przekąskę? Coś słonego? Może chipsy? Do dziś myślałam, że CHIPSY oznaczają jedynie tłuste, przesolone ziemniaki, obtoczone w chemicznych ulepszaczach smaku... Domowe, zdrowe chipsy w przysłowiowe 5 minut? Oczywiście! CAŁY ARTYKUŁ -------...

Zapraszam wszystkich zainteresowanych warsztatami kulinarnymi w Legnicy.Które, odbędą się 2 października o godzinie 16 00 ul. Reymonta 15 LegnicaTytuł spotkania Leki z Bożej Apteki - Zioła jesienią.Na spotkaniu...

Składniki:1,5 kg boczku z/k4 ząbki czosnku1 łyżeczka papryki ostrej3 listki laurowe4 ziarenka ziela angielskiegosól, vegetaWykonanie:Boczek gotować ok 2 h w osolonej wodzie z dodatkiem vegety, liścia i ziela. Ugotowany boczek oczyścić z żeberek na gorą...

Syte i ciekawe w smaku ciasteczka, miękkie w środku i lekko chrupiące na zewnątrz. Zapraszam do wypróbowania!SKŁADNIKI:- 120 gram mąki pszennej pełnoziarnistej- 100 gram oleju słonecznikowego- 1 jajko- 100 gram miodu (użyłam miodu z mniszka lekarskiego...

Jesień zawitała u nas na dobre, kolorowe liście na drzewach, chłodne i mgliste poranki. Zmrok zapada szybko i nasz dobry nastrój gdzieś w oddali zanika. Można tak rozmyślać i rozmyślać podczas tych jesiennych dni, jednak ja staram się ciągle myśleć poz...

Lubię ten sok. Ma piękny, zielony kolor. Jest pełen smaku i kryje w sobie super zdrowe składniki. A jakie? Po pierwsze seler naciowy. Pełen mikroelementów (takich jak wapń, żelazo, fosfor, potas, magnez, żelazo, siarka) i witamin (B, C). Pomaga równowa...

Orzechy włoskie goszczą w mojej kuchni przez cały rok, ale najbardziej intensywnie korzystam z nich chyba właśnie teraz. Uwielbiam wypieki z ich udziałem! Zmielone orzechy wspaniale sprawdzają się jako zdrowy zamiennik mąki. Tym razem wykorzystałam je ...

Wiosna to dobry czas na zmianę diety na lżejszą, bardziej kolorową i bogatą w składniki odżywcze. Z tej okazji, razem ze sklepem Naturalnie Zdrowe mam przyjemność ogłosić konkurs, w którym do wygrania będą atrakcyjne nagrody :) Serdecznie zapraszam do ...

Jeśli szukacie pomysłu na jesienne, zdrowe ciasto - mam dla Was przepis, który polubicie. Owsiane ciasto bananowo-dyniowe z serem jest nie tylko proste w przygotowaniu, ale przede wszystkim bardzo smaczne. Duża zawartość płatków owsianych sprawia, że t...

Pyszne i zdrowe ciastka. Sprawdzą się w pracy jako szybka przekąska lub jako deser do popołudniowej kawki.Ciasteczka z płatkami, kakao i bakaliamiCzytaj więcej »

My Blueberry Corner by "jagodzianka"       Pasztet warzywny jest bardzo dobry dlaczego? Warzywa od najmłodszych lat słyszymy, że zdrowe, że trzeba je jeść Przeczytaj cały artykuł Post Pasztet z kabaczka (cukinii) pojawił ...

Lody sa rewelacjne, ba do tego zdrowe!! Składniki: 3 zamrożone banany (pokrojone w plasterki) 3 łyżki nutelli z tego przepisu  Do podania: Orzechy laskowe do posypania Gorzka czekolada opcjonalnie Sposób przygotowania: 1. Wszystkie...

Twoim marzeniem jest piękne, zdrowe ciało, promieniejąca cera i wewnętrzna równowaga? Zapewne trafiłeś / trafiłaś tu z nadzieją, że po 5 – cio dniowym oczyszczaniu swojego ciała osiągniesz taki właśnie stan. Nic bardziej mylnego. Musisz wiedzieć, że pr...

Lekkie i zdrowe, dla małego i dużego a mowa oczywiście o KOKTAJLACH :)Dziś typowo Zielony , ze szpinakiem, kiwi, imbirem. Polecam i Na ZDROWIE:)SKŁADNIKI:

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Dlaczego powinniśmy zwiększyć spożycie warzyw szczególnie tych zielonych? Z pewnością każdy z nas zdaje sobie sprawę, że zielone warzywa posiadają wiele odżywczych substancji...