Przepis na Zdrowe menu

Moje ogrodnicze osiągnięcia:)Czytaj więcej »

Koktajle dla na zdrowe serce dla babci, nie tylko z okazji ich świętaCzytaj więcej »

Pyszne i zdrowe batoniki o smaku nutelli ;) Bardzo szybko się je robi, u nas za pomocą Vitamixa, ale równie dobrze masę można zmielić przy użyciu malaksera (może to zająć więcej czasu). Polecamy!Składniki (na 8-9 batoników):1 szkl wyłuskanych orzechów ...

Przepis na batoniki musli już na blogu się pojawił. Tym razem przedstawiam kolejną propozycję domowych batoników bakaliowych. Przepis jest banalnie prosty. Wystarczą ulubione bakalie, miód i trochę cukru. Mieszankę możecie wzbogacić o płatki owsiane cz...

Pora na wegańskie danie! Lekkie i idealne na gorące lato, dzięki zawartości błonnika i bogactwa minerałów teaki obiad to samo zdrowe.składniki:- pół paczki makaronu orkiszowego- pół opakowania szpinaku świeżego- garść bazylii- czosnek- oliwa- kiełki rz...

Jest taka strona Lawendowy Dom, z której przepisów korzystam nader często. Czemu? Bo wszystko jest zdrowe, w trakcie robienia jest łatwe a po przyrządzeniu jest pyszne! Wczoraj zrobiłam kotlety z cieciorki - nie falafele (co to jest falafel). Wyszły py...

Zdrowe, łatwe w przygotowaniu ciasto z kaszy jaglanej. Robi się je szybko.Zrobione wg. przepisu - W Krainie SmakuNie byłabym sobą, gdybym nie dodała czegoś od siebie.Moja wersja ma podduszone jabłko z rodzynkami na oleju kokosowym i cukrze da...

Zapraszam na pyszne i zdrowe weekendowe śniadanie :) Pancakes z mąki kokosowej z dodatkiem świeżych owoców :) Czytaj więcej »

Niestety w tym momencie mojego życia nie mam za wiele czasu na gotowanie ( i pisanie ), dlatego  szukam szybkich, prostych i przede wszystkim zdrowych  rozwiązań w kuchni...Niedawno na blogu pojawiło się kilka przepisów na koktajle ( będzie ich więcej,...

Ciasteczka bez mąki i cukruBanalnie proste, zdrowe i szybkie w przygotowaniu!

Dzisiaj proponuję Wam kolejny przepis na smaczne i zdrowe przyrządzenie rybki. Zapraszam na pysznego łososia pieczonego z dietetycznym sosem szpinakowym. Tak jak obiecałam, przed świętami na moim blogu pojawiają się

Ciastka do wykonania w mgnieniu oka. Zdrowe i pożywne Składniki (około 10 – 12 sztuk): 165 g jabłek (2 jabłka) 1 jajko (L) 50 g płatków owsianych 50 g płatków owsianych zmielonych 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu 20 g miodu Przygotow...

Ostatnio wjechał u mnie na stół filet z kurczaka, w trochę innej odmianie, a mianowicie w formie gotowanych roladek. Lekkie, zdrowe, niskokaloryczne (jesli pominiemy ser pleśniowy) danie bardzo nam smakowało.Mięso ugotowane w ten sposób nie jest ...

Zapomniane przeze mnie kotleciki kargule. Najczęściej przygotowuje się je z piersi kurczaka ja jednak przygotowałam jej ze schabu , który zalegał mi w zamrażalce. Dodałam do nich botwinkę i dymkę. A , że schabik lubi smalec więc usmażyłam kotle...

Pieczecie ciasta z warzywami? Ja bardzo je lubię :) Dziś polecam ciasto marchewkowe z migdałami, które jest mięciutkie, pachnące i zdrowe. Oczywiście, jeśli nie lubicie migdałów, albo nie macie ich pod ręką, to możecie zastąpić je innymi, ulubionymi or...

Przepyszne, aromatyczne, delikatne, zdrowe i szybkie w wykonaniu. Zamrożcie banana na dzień przed, a po powrocie z pracy wystarczy dodać dyniowe pure i deser macie gotowy. Składniki: 2 zamrożone banany 60g puree z dyni ½ łyżeczki cynamonu, startego imb...