Przepis na Zdrowe menu

Propozycja słodyczny na walentynki bez cukru ? Oczywiście! Słodkie zdrowe szyszki- serduszka bez pieczeia i bez cukru. Przygotujcie swojej ukochanej osobie :)SKŁADNIKI100g kaszy gryczanej preparowanej4 łyżki syropu daktylowego2 łyżki karobuPRZEPISDo su...

Pyszne, zdrowe i słodkie ciasto z kaszy jaglanej i owoców jagodowych. Idealna słodycz dla dzieci- zarówno będzie smakowała ale również będzie zdrowa. Na dodatek łatwa w przygotowaniu i dostępnych składników.SKŁADNIKI150g kaszy jaglanej3 łyżki mąki5 łyż...

Jakiś czas temu mieliśmy przyjemność recenzować produkty firmy Raw And Happy. Są nieziemsko smaczne, przy tym mega zdrowe. Razem z Raw And Happy zachęcamy Was do udziału w Wielkanocnym konkursie kulinarnym. Jeśli chcecie skosztować tych pyszności, wyst...

Cześć =) Pstrąg łososiowy (czasem zwany też tęczowym lub kalifornijskim) to ryba plasująca się smakowo, rozmiarowo i wizualnie gdzieś właśnie pomiędzy pstrągiem a łososiem, choć bardziej przypominająca tego drugiego. Dzisiaj zapraszamy na bardzo szybki...

Idealne pancakes! Słodkie, kremowe, ze szpinakiem którego w smaku nie czuć, a dzięki niemu są zdrowe i mają piękny zielony kolor :)250 g mascarpone100 g świeżego szpinaku1 i 1/2 szklanki mąki pszennej3-4 lekko zaokrąglone łyżki...

Sycące i bogate w zdrowe tłuszcze lody domowe nie tylko dla dzieciCzytaj więcej »

Lody z koktajli to najprostszy sposób na zdrowe domowej lodyCzytaj więcej »

Chcesz odkwasić organizm, pokonać kaca czy wspomóc odchudzanie? Pij koktajle z surowymi burakami, to prawdziwe, zdrowe DOPALACZECzytaj więcej »

Kokosowy pudding chia z owocami - to wspaniałe zdrowe śniadanie Czytaj więcej »

Pyszne zdrowe ciasto z kremowym serkiem na początek dnia :)Sobota słońce Świeci jest pięknie wiosennie ,ptaki śpiewają 3 &n...

Ostatnio polubiłam awokado, nie dość że jest dobre to jeszcze bardzo zdrowe. Idealnym połączeniem jest awokado z jajkiem. Na Wielkanoc często faszerowałam jajka awokado. Dziś na blogu zapiekę awokado z jajkiem.  Czytaj więcej »

W moim domu zawsze robimy frytki pieczone, są chrupiące i bardziej zdrowe.Składniki:Ziemniaki 1 kgZiołowa przyprawa do ziemniakówSólOlejWykonanie:Ziemniaki obrać, pokroić w frytki. Przyprawę do ziemniaków wymieszać z olejem, polać frytki i ...

Zdrowy fast - food? Bardzo proszę!Składniki na jedną porcję obiadową:Tortilla pełnoziarnista - 2 sztukiSzpinak świeży - 2 garściUpieczona pierś z kurczaka (do wyboru: ta, ta lub ta - 1/2 sztuki (ok. 100g)Pieczarki - 2 spore sztukiCzerwona papryka - 1/2...

Kochani zapraszam wszystkie dzieci ( i nie tylko ) na przepyszny i zdrowy deser na bazie kaszy jaglanej z bardzo zdrowymi dodatkami.Gwarantuję, że nawet ten, kto ma wyraźne opory przed kaszą jaglaną, chętnie po niego sięgnie.Składnikiugotowana na sypk...

Moje ulubione! Smaczne, zdrowe, szybkie danie. Nie napiszę nic więcej :)

Gdy nie mam czasu na gotowanie, robię szybkie tosty. Chleb wybieram pełnoziarnisty pszenny lub zytni. Ser kozi lub inny dowolny. Do gorących tostów wystarczy podać kilka liści sałaty, kilka rzodkiewek lub plastrów kiszonego ogórka. Pyszne, ciepłe...